пятница, 28 сентября 2012 г.

Если мой ребёнок молчит, это значит, что он…


1. Нашёл мою косметику и сначала раскрасил своё лицо, а потом начал рисовать ей по зеркалу, раскрашивая своё отражение.

2. Ковыряется в собачьем корме или кошачьем туалете.

3. Пытается разглядеть того, кто живёт в розетке.

4. Вынул что-либо из мусорного ведра (чаще это чайные пакетики) и разбрасывает их по кухни.  При чём если разорвать пакетик, то из него так забавно вываливаются чаинки. А ещё пакетик можно обсасывать.

5. Раскрыл мою сумку и перебирает всё её содержимое. Если нашёл косметику, то читать первый пункт.

6. Добрался до карандашей, ручек или фломастеров и разрисовывает ими стены или обои.

7. Пытается отколупать обои от стены.

8. Узнаёт азы программирования компьютера. Либо щёлкает мышкой, либо без конца и края нажимает кнопку включения/выключения компьютера, пока тот не сойдёт с ума.

9. Отправляет пустые СМСки моим друзьям (короткие платные номера я УЖЕ отключила)

10. Зашёл в туалет и пытается поиграть с водой из унитаза.

11. Перебирает мамины диски, после чего они почему-то не работают.

12. Звонит по моему сотовому всем подряд или на набранные им многозначные номера.

13. Зашёл в туалет и отмотал уже 20 метров туалетной бумаги.

14. Нашёл крем и размазывает его по своему лицу, волосам, одежде и полу.

15. Сосёт кухонную тряпку или металлическую шоркалку, лежавшую на раковине.

16. Раскрывает ранец моей сестры и раскидывает по всей комнате её учебники, а из пенала вытряхивает все ручки и начинается пункт 6 !!!

17. Если дверь в кухню не заперта, включает на печке все конфорки.

18. Перебирает одежду из комода, вытряхивает на пол или мерит её на себя.

А что вы неожиданно замечали, когда  ваш ребёнок притих?

суббота, 22 сентября 2012 г.

Отзыв о пегас туристик и чартерных рейсах.


Друзья, если вы собрались на отдых, то советую всем, кто не был посетить  прекрасную и незабываемую Турцию. Я провела там 10 дней и осталась очень довольна. Турецкого солнца хватит на всех, средиземного море тем более, а если вы едите женской компанией, то просто с ног до головы искупаетесь в комплиментах турецких мачо.

Составлю небольшой путеводитель по Турции для тех, кто там не был. А те кто был, могут дополнить мой рассказ или поправить (а можете поддержать меня, согласившись со статьёй). Выкладывать буду небольшими пориями. Так как впечатлений масса, но за раз читать всё не захочет никто. Поэтому помаленьку.  Итак, я ездила отдыхать со своей подругой Мариной.В качестве туроператора мы выбрали Пегас туристик.

Об этой фирме говорят много плохого, мол, самая дешёвая, а экскурсии очень дорогие, но в целом я осталась ею довольна. Теперь что касается вылета. Из Улан-Удэ прямых рейсов в Турцию нет. Либо летишь прямым рейсом из Иркутска, либо можно из Улан-Удэ, но будет пересадка в Москве. Я, наученная горьким пересадочным опытом, решила выбрать прямой рейс из Иркутска. Благо билеты на поезд до Иркутска мы раньше времени не стали брать. И вам не советую вот почему.

У нас был чартерный рейс. Для тех, кто не знает, объясню. Это рейс, у которого не фиксировано время вылета. То есть оно будто бы фиксировано, но на самом деле может измениться в любой момент, и тут уж вы ничего поделать не сможете. Так вот нас за несколько дней предупредили, что вылет будет на день раньше. А если б мы приобрели билеты на поезд уже?

Поэтому до Иркутска мы решили добираться на микрике. А теперь представьте от Улан-Удэ до Иркутска ехать нужно 8-9 часов. Три часа ждёшь регистрацию в аэропорту и ещё 8 часов летишь на самолёте. Моя попа просто чуть с ума не сошла от долгого сидения. Поездом было бы лучше, но чартерный рейс ведь. 

А теперь о полёте! Вылет из России и в Россиию отличался радикально. Взлетали ночью. Иркутский аэродром выглядел прекрасно. Всё в огнях, в мелькающих стрелках, направляющих самолёт. Мягкий и нежный взлёт и такая же посадка в Анталии. Вежливый персонал и пассажиры. Вкусное питание. При посадке, чтоб не закладывало уши, всем раздали сосательные конфетки.

Когда летели домой, все вспомнили срочно, что нужно вести себя как быдло. Бегать по салону во время взлёта. Соскакивать с мест после посадки, когда ещё самолёт не остановился. Свинячить в самолёте и без конца и края нажимать на кнопки вызова стюардессы, которые уже под конец даже и не подходили. Конфетки уже не раздавались. Кормили правда неплохо. В Иркутске при посадке мы попали в колею, от сильной болтанки в которой перед глазами пролетела вся жизнь.
Продолжение следует...

Сообщения по теме:

четверг, 20 сентября 2012 г.

Отдых в Турции. Отзыв о системе всё включено.


Всем привет. Это лето я провела с подругами в Турции. Нас было трое. Ярославна (это я), Марина и Ольга. Марина уже однажды отдыхала в Турции, а мы с Ольгой полетели туда в первый раз. Кто ещё ни разу не был в Кемере – всем советую. Мы остались очень довольны. 

Незабываемая природа, изысканные комплименты от турецких мачо, вкусная еда и напитки под лозунгом «всё включено». Пусть вас не пугают восклицание меркантильных людишек, мол, сегодня Турция – это моветон. Ничего дурного в ней я не увидела. Нужно просто уметь самой держать себя в руках.

Но в данном посте я хотела бы рассказать о том, что же такое система олл-инклюзив для русских. Это сейчас мне смешно, но как только мы приехали… В общем по порядку. Для тех кто не знает, all inclusive означает, что вы можете есть и пить всё то, что представлено в ресотране и баре в неограниченном количестве

Выбор алкогольных напитков довольно-таки скромный, но даже это не мешает нашим русским мужикам все дни отдыха ходить с красными опухшими лицами. Зато выбор еды богат и разнообразен. Заходим значит мы с Ольгой в ресторан. Батюшки! Глаза разбежались! Чего тут только нет! Хватаем по три тарелки (реально бегали как сумасшедшие три раза и всё набирали и набирали себе еду).

Создавалось впечатление, что мы из голодного края. Ольга из Иркутска и в шутку всё время называет наш город Алан-Баде. Так вот иркутянка и аланбаденка бегали сломя голову. В итоге на одну из тарелок я наложила: макароны, полила их томатным соусом; картофельное пюре, политое неизвестной турецкой приправой; кусок индейки, жареная рыба, два яйца; сверху оливки, маслины, салат из помидоров, ещё выше арбуз – 4 куска, и завершало сие творение 4 или 5 пирожных. Затем мы схватили две другие тарелки, и пошли накладывать себе еду дальше. Примерно в таком же порядке.

Марина уже сталкивалась с системой олл-инклюзив, поэтому набрала себе всего лишь одну тарелочку, мотивируя это тем, что за 10 дней отдыха она ещё успеет попробовать всё.

Нужно ли говорить, что мы из того, что набрали не съели и половины. А спагетти, пропитавшиеся пирожными, есть было не возможно. День эдак на третий отдыха мы с Ольгой поумерили свой аппетит и стали накладывать по… 2 тарелки с горкой J К концу отпуска на нашей 1 тарелке лежало немного кашки, один салатик, кусочек арбуза и пироженка к чаю.

Самое интересное это то, что перед входом в столовую стояли весы, на которых можно было взвешаться.

Этакий тонкий намёк видимо, чтобы много не ели. Так что перед каждым приёмом пищи и после него мы взвешивались. Кушали как на убой, но почему-то к концу отпуска скинули кто по кило, а кто и по два. Наверное, из-за того, что много плавали и ходили в турецкие ночные клубы (даже на Quest Pistols попали).

Еда была обалденно вкусной. Турецкие арбузы просто объедение! Кстати, отдыхали мы в Rose hotel 3 звезды, но пользовались столовой и всеми услугами четырёхзвёздочного отеля.

Спустя неделю судя по тому сколько чего себе накладывают отдыхающие туристы мы сразу понимали, какой день они в отеле. Перед отъездом к нам за столик подсела компания ребят. Увидев, что у каждого из них было по три тарелки с горкой.  Я поинтересовалась: «Ребята, а вы в первый день?». Они ответили: «Да!» А вы говорите дурной тон!

Онлайн-подсказка: Как вы думаете, куда бы захотел поехать в первую очередь ваш ребёнок? Ну, конечно же в Диснейленд. Ведь Диснейленд - мечта любого ребёнка. Помню, как сама в детстве страстно желала туда отправиться. С удовольствием просматривала картинки этого сказочного мира. Если у вас есть возможность - отправьтесь со своим ребёнком отдохнуть туда обязательно. Думаю, это путешествие запомнится вам на долго.

Сообщения по теме:
Отзыв о пегас туристик и чартерных рейсах.

понедельник, 17 сентября 2012 г.

Что делать грудь отвисла


Во время грудного вскармливания многие мамы замечают, что их грудь находится в великолепной форме. Прибавляется размер, груди пышные, наливные, как яблочки. Я аж нарадоваться не могла. Кормила долго до 1,5 лет. Но потом, когда кормить перестала, форма груди также перестала меня радовать. Грудь после родов обвисла.

Стало казаться, что молочные железы стали какими-то дряблыми и слегка подотвисли. Это очень сильно удручает. Почему так происходит? Почему после родов обвисает грудь? Во время грудного кормления выделяются гормоны, поддерживающие грудь в прекрасном состоянии. Но за время грудного вскармливания внутренний резерв организма женщины истощается. Витамины, минералы и прочие органические вещества, необходимые для поддердания упругости груди оказывыются на нулях. В итоге после прекращения вскармливания грудь может оказаться в плачевном состоянии.

Но паниковать не стоит. Во-первых, нужно оценить степень отвисания груди (птоз). Для её определения приложите снизу под молочную железу поплотнее вашу ладонь. Если грудь закрывает 1-2 пальца – то это первая степень. Если 2-4 пальца – то вторая. А если всю ладонь – то третья.

Тактика лечения везде схожая, правда при 2 и 3 степень более агрессивная. Там уже вы не обойдётесь обычными кремами. При 2 степень покупайте специальные фирмовые. При третьей лучше обратиться в медицинское учреждение на специальные процедуры для коррекции формы груди.

Итак, разберём общие правила в борьбе за повышение упругости груди.
1) Используем питательные крема. Я не считаю, что чем дороже крем – тем лучше эффект. Главное систематичность. Выберите крема с содержанием витаминов, гиалуроновой кислоты и прочего и начните втирать их в грудь. Желательно утром и вечером. От вас будет весь день исходить еле уловимый приятный аромат, который так и будет заставлять обращать мужчин внимание на то, откуда он исходит. Плюс иссякшие молочные железы будут впитывать необходимые вещества. Можно использовать специальные концентраты или вытяжки. Либо в домашних условиях изготавливать маски. К слову сказать, всё то, что имеется у вас в холодильнике может быть смело применено в качестве масок. Особо с рецептом не заморачивайтесь.

2)  Контрастный душ. О его пользе знают все. Он стимулирует кровообращение, стало быть питание молочной железы, построение новых коллагеновых волокон и замену старых. Но отличной альтернативой может стать обтирание груди кубиками льда – поистину хороший тренажёр для груди. Но не стоит по полдня стоять под душем. 5-7 минут утром или вечером вполне достаточно.

3)      Специальные упражнения. Их великое множество, но мне больше всего нравятся и кажутся эффективными три.

Отжимания от пола (можно с колен). Если вы не в очень хорошей физической форме, то можете отжиматься от стены, встав от неё на расстоянии полуметра.

«Бабочка». Ложитесь на пол. Под спину в грудном отделе положите подушку. Ноги согнуты в коленях. В руки возьмите гантели или что-то тяжёлое. Разведите руки в стороны, затем сомкните их на уровне глаз. Повторите три подхода по 15-20 раз (а на самом деле вы итак знаете свои возможности).
 
Встали прямо. Руки сложили перед грудью, как будто молитесь. Локти параллельны полу. Резко с силой давим ладонью на ладонь. Чувствуете, как напрягаются мышцы. Давим так се5кунд 15, усиливая давления к концу. Повторяем 15-20 раз.

4)      Не забываем хорошо питаться. Организм израсходовал депо необходимых веществ. Необходимо его восполнить. По данным американских исследований обвисание и растяжки груди в первую очередь связаны с недостатком меди в организме. Восполняем данный микроэлемент. 

Удачи вам!