четверг, 13 августа 2015 г.

Утренняя гимнастика для молодёжи

Чтобы день удался, с утра нужно хорошенько размяться. 

Вот такую чудесную зарядку подарили нам на семинаре для профсоюзной молодёжи Сергей и Наталья. 

А мы, естественно аплодировали тренерам и друг другу. 

В зарядке было всё, начиная от дыхательной гимнастики, солнечного тренинга, разминки для шеи, рук, ног, корпуса, до прыжков и растяжки.
Сообщения по теме:

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Тэги, допустимые в комментариях

a1z36xkus0v0w4h5.php