Доброго времени суток дорогие друзья, сегодня с вами хочу поговорит о возможностях психотерапии. Каждый человек ежедневно оценивает себя.
Встав утром с постели он оценивает свое состояние, он может сказать себе "Я отлично отдохнул и выспался", "я встал уставшим, у меня мало сил или у меня не хватает энергии" или "я чувствую подъем и драйв".
Эту оценку своего состояния мы делаем неосознанно, так как об этом сигнализирует наше тело и бессознательное.
Далее мы подходим к зеркалу и опять оценка своего состояния по внешности (визуальная), то есть по тому хорошо\плохо, я себе нравлюсь или нет, особенно касается женщин. Здесь перед зеркалом мы видим отражение внешности, которое старательно приукрашаем для того, чтобы выйти на следующий этап оценивания - коммуникация. То есть мы идем в люди, при этом замечу главный факт, если у человека с сомооцениванием(самоценностью) все в порядке, то для нее не важно перед кем выглядеть "КОРОЛЕВОЙ" перед собой, родителями, мужем детьми или посторонними. Зачастую мы видим такой пример, когда дома перед близкими женщина ходит в чем попало (неопрятная одежда), а зато выйдя на улицу "Уух держитесь семеро". И это уже о признании. Такой перекос говорит о том, что с самоценностью и уверенностью в себе есть проблемы, и такая демонстрация себя льет бальзам на душу. А еще если, кто-то скажет "Женщина - вы прекрасны", так вообще душа запела. Неадекватное реагирование на комплименты, может сказать о том, что вы подавили в себе уважение к себе. И комплимент вас провоцирует думать хорошо и тешить свое эго или ли же наоборот, воспринимается как издевка и становится неловко. И то и другое результат непринятия себя. Как с этим справится? Вопрос индивидуален и требует психотерапевтического разбора. Однако можно применить одно золотое правило: Я имею на это право с рождения. И можно добавить легко и радостно я иду по этому пути - своей жизни. Я Вам желаю хорошего дня и отличного настроения!
