Сегодня мы с Вами поговорим об одиночестве. Эта тема весьма популярна, так как с приходом в наш мир высоких технологий многие с головой погрузились в интернетное пространство и заменили человеческое общение-виртуальным.
Психофизиологами доказано, что длительное пребывание человека в изоляции от людей - самая болезненная пытка, так как без общения, человек испытывает почти те же симптомы, как без еды, воды, любви.
Общение- базовая потребность и если её не удовлетворяют, то говорить об самореализации или самоактуализации невозможно (по иерархии потребностей А. Маслоу).
Совершенно другой вид самоизоляции от общества, это уединение.
Уединение нужно каждому, особенно если человек работает с людьми. Если в этот период ещё заняться медитацией, йогой или гимнастикой, так вообще получится офигительно эффективное лекарство для Вашего организма.
Полезно, оставшись наедине с собой и смотря в зеркало, проговаривать аффирмации на этот день! И я желаю Вам в этот день счастья!
Автор статьи Ирина Грудинина
