Дорогие друзья, сегодня мы с вами поговорим о памяти, которая с годами становиться хуже. Почему же так происходит?
Дело в том, что наш мозг включает сберегающий режим, то есть если информация действительно важная, используется каждый день, и должна быть всегда под рукой мозг бережно хранит её на видном месте, а если информация как "сток" просто залита в голову с прочтением постов, просматривая телевизор или читая газету, то её складывают на заднюю полку, до подходящих времён. Так как память это познавательный процесс, то её можно и нужно тренировать. Сделать это можно с помощью мотивированного заучивания стихов, песен, фраз, тостов, афоризмов и т. д.
Так же помогают игровые формы запоминания, например: вместе с ребёнком разложите перед собой цветные карандаши и попросите ребёнка запомнить порядок карандашей по цвету. Когда он готов, то попросите его отвернуться и поменяйте 2 карандаша местами и попросите ребёнка сказать, всё ли правильно?В последующем меняйте 3,4,5,6 карандашей, если понимаете что ребёнок готов. На самом деле тренажеров для тренировки памяти много, нужно не лениться, подобрать для себя подходящие именно Вам. Ведь всем известно,что хорошая память улучшает качество жизни на 100%.
Автор статьи Ирина Грудинина
