Как вывести аллергены

Меры по ограничению контакта с аллергенами
(элиминационные мероприятия)

По мере того, как люди все больше времени проводят в закрытых помещениях, возрастающее значение при контроле за окружающей средой приобретает ограничение воздействия внутрижилищных аллергенов: КДП, эпидермиса животных, тараканов, плесневых грибов и др. Несмотря на значительные сложности, а часто и невозможность полной элиминации причинно-значимых аллергенов, пациент должен быть информирован о том, что даже частичное снижение экспозиции аллергенов способствует уменьшению выраженности симптомов АР и соответственно снижению потребности в лекарственных препаратах.

Меры по формированию гипоаллергенного окружения в жилище у больных АР

• Использование гипоаллергенных чехлов для подушек, одеял, матрасов.
• Замена постельных принадлежностей из пуха, пера и шерсти на синтетические.
• Стирка постельного белья не реже 1 раза в 10 дней при температуре воды не ниже 60 градусов.
• Удаление ковров, мягкой мебели, мягких игрушек из спального помещения. Под кроватью не должно быть посторонних предметов.
• Замена тяжелых штор на легкие хлопчато-бумажные или синтетические и их частая стирка.
• Еженедельная влажная уборка в квартире с использованием пылесоса. (Пылесосы с одноразовыми бумажными пакетами и фильтрами, или с резервуарами для воды. При выборе пылесоса предпочтительны модели, задерживающие частицы размером 5-10 мкм).
• Если уборка проводится самим больным, работать необходимо в маске.
• Поддержание в помещении температуры не выше 20 градусов и относительной влажности не больше 40%, т.к. интенсивность размножения КДП в этих условиях резко снижается.
• Использование фильтров для очистки воздуха, снижающих концентрацию аллергенов в воздушной среде помещений.
• Хранение одежды в плотно закрытом шкафу.
• Книжные полки должны быть застекленными.
• Хранение сыпучих продуктов, в которых могут поселяться амбарные клещи, в плотно закрытых банках.
• Элиминация аллергенов тараканов включает не только использование инсектицидов, но и тщательное механическое удаление погибших насекомых из труднодоступных мест.
• Использование фунгицидов при наличии плесневых грибов в жилье. В случаях массивного грибкового поражения жилья больным, страдающим грибковой аллергией, рекомендуется смена квартиры. 
• При эпидермальной аллергии животных из квартиры лучше удалить и не заводить новых. Если это невозможно, исключить пребывание животного в спальне не только ночью, но и днем. Необходимо не реже 1 раза в неделю мыть животных специальными шампунями.

Меры по уменьшению контакта с пыльцевыми аллергенами

Полная элиминация пыльцевых аллергенов возможна только при выезде в период цветения в другую климатическую зону (где в воздухе отсутствует пыльца «виновных» растений). Частичная элиминация включает:

Ограничение пребывания на улице, особенно в сухую и жаркую погоду, ограничение выездов за город. Необходимо плотно закрывать окна и двери. Использование фильтров для очистки воздуха в помещениях и автомобилях. Ношение очков на улице. Смена одежды и душ с мытьем головы после возвращения с улицы (для всех членов семьи). «Носовой» и «глазной» душ с помощью физиологического раствора или изотонического раствора природной морской воды (капли, спрей для носа: Маример, Аквалор, Аквамарис, Физиомер и др.). В последние годы появилось защитное средство Назаваль – мелкодисперсный порошок натуральной целлюлозы в форме назального дозированного спрея. Целлюлоза образует гелеобразную пленку, которая выстилает носовую полость и уменьшает проникновение аэроаллергенов и поллютантов через слизистую носа. Сообщения по теме: Что такое побочное действие лекарства Аллергический ринит