среда, 22 января 2020 г.

Как сделать красивое фото в прыжке?

Наверняка, вам попадались фотографии на просторах сети интернет, где главное действующее лицо с дерзким лицом застыл в прыжке над землёй. Это смотрится очень круто и вы решили повторить нечто подобное.

Но после нескольких попыток поняли, что делаете что-то не так.

Кадр размазан. Ваше выражение лица желает лучшего, руки и ноги в полёте смотрятся нелепо. И напоследок – вы устали. В чём же дело? Давайте разбираться вместе.

Почему вообще появилась мода на фото в прыжке? Такие снимки выглядят динамичными, летящими. Особенно часто такие фотографии попадаются во время брачной церемонии, на свадьбах, когда молодожёны и их гости прыгают бесконечное число раз, а фотограф потом выбирает самый удачный кадр или самый смешной.

Любители поджампить встречаются также на фоне любых достопримечательностей. Ведь это же так круто прыгнуть рядом с падающей Пизамской или Эйфелевой башней. 

Если вам посчастливилось арендовать батут, например взять батут в рассрочку, то сделать фото в прыжке – это самое простое и весёлое занятие. Но если батута нет?

На профессиональной камере установите короткую выдержку в настройках  (допустим, 1/1000 секунды). Тогда вы, словно волшебница остановите время. А ваш фотоаппарат мгновенно зафиксирует чёткий кадр.

Если же напротив нужна художественная смазанность, то установите длину выдержки в 1/15 секунды и снимайте прыжки. То есть делайте фото в движении.

Эффект «проводка» создаёт впечатление, что движется не главный герой на кадре, а фон  позади него. Для этого во время съёмки плавно водите камерой синхронно с вашей фотомоделью.

Серийная съёмка – отличный вариант и выбор фотографов, когда каждая микросекунда дорога. Например. При выполнении трюка на скейтборде.
В чём суть? Пока вы зажали кнопку затвора на фотоаппарате – серии снимков будут идти непрерывно. До тех пор, пока вы не отпустите эту кнопку.

Как снимать детей в прыжке?
Рекомендую выдержку 1/160 секунды. Желательно использовать серийную съёмку. В кадре должно быть побольше воздуха. Дети очень активны. И вы глазом не успеете моргнуть, точнее щёлкнуть фотоаппаратом, как за кадром могут остаться руки. Ноги или голова. А вы же хотите получить целого ребёнка в кадре?

Удачи вам и красивых фотографий.







вторник, 21 января 2020 г.

Фотосессия Снгурочки

Решили мы с девчонками устроить себе фотосессию в зимнем лесу в образе Снегурочек. На скорую руку нашли костюмы. Перед фотосъёмкой мы все дружно посмотрели на красивые фотографии Снегурочек из интернета.

Лично я представила, какой будет наша фотосессия. Лёгкой, воздушной, весёлой...

четверг, 16 января 2020 г.

Что кушать беременной на последних месяцах беременности


Женщины любят посмотреть интересные рецепты на специальных сайтах, таких как https://www.yabpoela.com/ Порадовать себя и близких новыми вкусными блюдами. Но можно ли беременной женщине кушать всё, что хочется, когда речь идёт о последних сроках беременности? Давайте разбираться вместе.

Начиная с 7 месяца беременности, организм будущей мамочки готовится к родам – накапливает силы и внутренние ресурсы. То есть именно в эти два крайних месяца большой риск набрать лишние килограммы, от которых позже будет так трудно избавиться.

Не забывайте, что избыточный вес несёт в себе не только составляющую красивого тела, это также вопрос здоровья (причина появления после родов геморроя, варикозного расширения вен, повышенного артериального давления, сахарного диабета).

За последние 20 недель беременности набрать можно не более 8 кг веса.

В крайние месяцы беременности у женщины могут усиливаться изжога, запоры, появляются отёки.

О питании беременной в последние месяцы беременности

Уберите из рациона простые углеводы (кондитерские изделия, мучное и сладкое), заменив их на сложные углеводы (овощи, крупы, хлеб из цельного зерна).

Фрукты по составу ближе к простым углеводам, поэтому употребляйте их не чаще 1-2 раз в день. Картофель относится к сложным углеводам. Однако из-за высокого гликемического индекса способствует набору лишнего веса. Поэтому готовьте блюда из картофеля не чаще 3 раз в неделю.

Мяса выбирайте нежирных сортов, используйте птицу и рыбу. Исключите из рациона полуфабриката, такие как сосиски, пельмени и пр.

Яйца употреблять стоит 1-2 раза в неделю хорошо термически обработав (ведь яйца могут быть источником страшного заболевания – сальмонелёз).

Также рекомендовано воздержаться от употребления аллергенных продуктов  - цитрусовых фруктов, шоколада и мёда.

Выполнение этих нехитрых рекомендаций позволит вам сохранить красивую фигуру, защитив от набора лишних килограммов. И не вызовет аллергическую реакцию у мамы и ребёночка перед самыми родами.

Блюда могут быть разнообразными и вкусными даже при таком щадящем режиме.

Здоровья вам и лёгких родов!






воскресенье, 12 января 2020 г.

Тату - Я соша с ума (пародия)

Для создания номера-пародии, мы делали так:



Мошенники на ютуб


Как обманывают мошенники на ютуб?

Если вы владеете ютуб-каналом, как я каналом Наши дети. То после подключения к монетизации, сразу подготовьтесь к атакам мошенников.

Во-первых, вам начнут поступать предложения по купле-продаже канала. Об этом я подробно писала в статье Сделка с гарантом.

Во-вторых, вас будут запугивать тем, что ваш канал заблокировали или вот-вот заблокируют, если вы не примите определённые действия.

понедельник, 6 января 2020 г.

РСЯ для blogger с нуля. Как добавить рекламу РСЯ на сайт


Рекламная сеть яндекс 

Как подключить рекламную сеть яндекса для blogger? Сайт на любой платформе можно подключить к РСЯ. Сегодня я расскажу, как подключить к РСЯ сайт на blogspot.

Итак, вы заходите на https://partner2.yandex.ru. Регистрируетесь там, если ещё не зареганы и добавляете свою площадку. Модерация для этого блога заняла считанные минуты.

воскресенье, 5 января 2020 г.

Как научиться дышать диафрагмой


Я поняла, точнее прочувствовала, что значит дышать диафрагмой.


Говорят, у женщин грудной тип дыхания, а у мужчин - брюшной. И всё за счёт неё! За счёт диафрагмы.

Когда нужно было дышать диафрагмой, то я тупо выпячивала пузо на вдохе и втягивала за счёт пресса на выдохе. И никак не понимала, в чём прикол.

Сегодня же мы попробовали дышать, лёжа на полу. Медленный вдох через нос без задействования грудной клетки. И выдох через рот.

Была ещё задержка дыхания с ещё большим вдохом.

Чудо произошло практически сразу же! Я наконец-то ПОЧУВСТВОВАЛА эту пресловутую диафрагму.

Живот надувался, как мячик не за счёт движения мышц пресса, а именно благодаря брюшному типу дыхания.

С непривычки и глубокой оксигенации немного закружилась голова.

Такие маленькие победы над собой окрыляют. Появляется желание сделать больше!

a1z36xkus0v0w4h5.php