воскресенье, 28 июня 2020 г.

Как бороться со стрессом накануне ЕГЭ? Рекомендации для родителей


До старта единых госэкзаменов осталось совсем немного времени. В этом году одиннадцатиклассники активно готовятся к ЕГЭ в дистанционном формате, и родители беспокоятся ничуть не меньше самих школьников. Как побороть чувство тревоги перед экзаменами и сохранить спокойствие? Об этом рассказала Лариса Пяткина, преподаватель Общероссийской Профессиональной психотерапевтической Лиги, гештальт-специалист по работе с детьми и семьей, ведущая обучающего курса «Детская гештальт-терапия по модели Вайолет Оклендер». Подробнее изучить рекомендации экспертов можно на портале «Пока мы дома» Группы компаний «Просвещение».

1. Вернитесь в ресурсное состояние
Вспомните, что до пандемии наши дети жили в активном режиме: у них было много стимулов и мало релаксации. Сейчас одиннадцатиклассники проживают и дистанционное обучение, и невозможность заниматься с педагогами очно. У многих ведущим механизмом защиты может стать регресс: кажется, что уже вырос, 18 лет, а ведет себя как маленький. Некоторые ребята могут стать более замкнутыми и выстроить вокруг себя стены, чтобы чувствовать безопасность. Поэтому полезно научиться возвращаться в ресурсное состояние: нужно вспомнить это состояние, побыть в нем, исследовать его. Такая техника поможет снизить нагрузку на нервную систему.

2. Найдите время для отдыха
Как ни банально бы это звучало, стоит научиться отдыхать, даже перед экзаменами. Пусть у ребят будет время для общения со сверстниками или настольных игр. Главное для родителей – уважать состояние ребенка, не требовать внезапно стать умным и взрослым. Позволяйте слушать музыку, если он чувствует в этом потребность, не заставляйте выходить на улицу, если ему тревожно, позволяйте поспать, если ребенка клонит в сон. Все это – не лень, а физиологическое проживание коллективного стресса. Агрессивная энергия у детей может быть здоровой реакцией и жизненной энергией, которую необходимо выразить. А простые двигательные и музыкальные практики (петь, танцевать, принимать душ, бегать и т.п.) помогают «заблудившемуся» адреналину найти выход.

3. Обращайте внимание на климат в семье 
Психологическое состояние может повлиять на режим сна («я не могу уснуть» или «я постоянно сплю»), аппетит, вызывать усталость («я весь день дома, но я устал» или «я должен был сделать много, но я устал»), напряжение в теле, головные боли. Дом должен стать для ребенка и родителей безопасным и принимающим пространством. Помните, что отношения – инструмент выживания и наша база, чтобы чувствовать себя защищенным. Готовьте и работайте вместе, напишите график домашних дел, не забывайте про физические нагрузки.

4. «Поделитесь» спокойствием
В последний месяц перед экзаменами лучшее, что мы можем сделать – это любить и поддерживать ребенка безоценочно. Следует помочь подросткам реализовать решения, которые они приняли и убрать задачи, которые можно сейчас не решать. Но прежде, чем мы начнем заботиться о детях и других членах семьи, прислушайтесь к себе. Важно не винить себя и разрешить себе бояться, злиться и радоваться. Хвалите себя, если что-то из этого удалось. Найдите время для отдыха и одиночества. Ведь и у родителей, и у детей даже в период стресса есть право на счастье и радость. Помните: если будет спокоен родитель, будет спокоен и ребенок.

Проект «Пока мы дома» создан для педагогов, родителей, учителей и в помощь всем, кто перешел на дистанционный режим работы и хочет продолжить не только учиться, но и ежедневно находить новые возможности для саморазвития. Создателями ресурса выступили ГК «Просвещение» и корпорация «Российский учебник». Ресурс состоит из трех основных блоков: «Дистанционное образование», «Каждый день – активный» и «Мое здоровье», каждый из которых ежедневно пополняется новыми статьями, наглядными пособиями и видеороликами.


среда, 24 июня 2020 г.

Дата юбилейного Парада Победы – возвращение исторической памяти


 Интервью с экспертом

Как сохранить память о подлинных исторических событиях Великой отечественной войны? Почему статья президента о событиях Второй мировой войны, опубликованная 19 июня, важна для будущей истории? Об этом рассказал ответственный секретарь Российского исторического общества (РИО), член Президиума РИО Андрей Петров. Полная версия интервью будет доступна на сайте проекта «Встречи с историками» Группы компаний «Просвещение».

– 22 июня – День памяти и скорби, день начала Великой Отечественной войны. Но война Вторая мировая началась раньше. Когда это произошло? И можем ли мы с уверенностью сказать, кто начал Вторую мировую войну?

Нет никаких сомнений в том, что ответственность за развязывание Второй мировой войны лежит на фашистской Германии. Официально Вторая мировая война началась 1 сентября 1939 года с нападения фашистских войск на Польшу. Однако сегодня наши китайские коллеги-историки предлагают свою точку зрения. Они обращают внимание на то, что Вторая мировая война закончилась капитуляцией Японии. И соответственно, по их мнению, ее начало следовало бы отсчитывать с момента японской агрессии в Китай в 1937 году. Эта точка зрения сейчас всестороннее изучается историками. Но совершенно точно можно утверждать одно. Война в Европе началась 1 сентября 1939 года.

– 2020 год ознаменовался рядом заявлений западных лидеров, которые взволновали академическое историческое сообщество. У каждого появляется своя точка зрения на то, кто виноват в войне. Можем ли мы объективно назвать виновников Второй мировой войны?

Действительно, сейчас в историко-публицистической среде проходят войны памяти. Свои гипотезы о военных событиях и ее итогах выдвигают не только ученые, мы слышим их и от действующих политиков. Буквально на днях вышла статья нашего президента В.В. Путина, которую можно считать своего рода ответом на сомнительные высказывания зарубежных политиков. Я полагаю, что импульсом к этой статье стало принятие в 2019 году резолюции Европарламента, в которой ответственность за начало Второй мировой войны разделена между фашистской Германией и СССР. Это недопустимо. В то же время сейчас публикуются документы и фундаментальные исследования, которые позволяют взглянуть на историю тех событий объективно. Например, как с 1938 года крупнейшие западные державы постепенно отказывались от принципов коллективной безопасности. Обеспечивая собственное благополучие, правительства Англии и Франции позволяли развиваться военной мощи Германии и подпитывали агрессивные аппетиты Гитлера, позволив присоединить Австрию, разделить Чехословакию. С этого момента вопрос о большой мировой войне был вопросом времени.

– Но подобное смещение появилось не вчера. Действительно ли многие концепции появились с началом Холодной войны?

Первое время после войны поводов для переоценки ее событий не было. В ноябре 1945 года начался Нюрнбергский процесс, который длился до 1946 года. Но отмечу важный момент. Главной договоренностью, достигнутой по итогам войны, стало создание системы коллективной безопасности в том виде, в котором де-юре мы видим ее сегодня. Это ООН и Совет безопасности. В него вошли страны-победители и ядерные державы. Эта система хорошо действовала в рамках сосуществования двух блоков: Варшавского договора и НАТО. Но после распада Советского союза баланс сил изменился. Сегодня мы наблюдаем серьезный кризис коллективной безопасности, о чем также говорит наш президент. В его последней статье можно увидеть призыв к пяти мировым лидерам совместно переосмыслить систему коллективной безопасности. 

Поэтому эта статья не столько сосредоточена на прошлом, а скорее через осмысление прошлого направлена на будущее. Это очень важное сообщение для лидеров других стран. И тем интереснее, как дальше будет развиваться история, поскольку от подобной встречи они, кажется, не отказываются.

– К слову о будущем. Какие реальные действия возможны для грамотной популяризации отечественной истории? Как стать устойчивым к информационным войнам?

Любое воспитание и обучение предполагает передачу опыта, накопленного лично тобой, твоей семьей, нацией. Конечно, важную роль играет культура, музеи и исторические памятники. Но важно то, что сейчас благодаря открытому доступу к материалам множества архивов можно легко изучать подлинные документы. Погружаясь в них, человек не будет жертвой лженаучных теорий, поскольку будет знаком с источниками. Что касается новых форматов, за дистанционный период мы не потеряли коммуникацию, многие мероприятия перешли в онлайн. Сейчас мы начали работу над интересным проектом «Исторический компас», который позволит родителям и школьникам узнавать о проверенных, доброкачественных ресурсах: архивы, художественные фильмы, исторические порталы. Все материалы будут отсмотрены экспертами Российского исторического общества. Сейчас разработана архитектура этого проекта, первые результаты будут представлены в конце 2020 года.

– Как думаете, почему Парад Победы в этом году был перенесен на 24 июня?

По причинам пандемии в этом году традиционно провести полноценный Парад Победы 9 мая оказалось невозможно. Но при этом, с учетом выбранной даты, я бы не стал говорить, что Парад именно перенесен. Скорее здесь речь идет о возвращении исторической даты. 9 мая 1945 года, сразу после окончания войны было трудно провести торжественные мероприятия. Поэтому первый Парад Победы, как мы знаем, был проведен 24 июня 1945 года. Символично, что именно в год 75-летия Победы это торжественное мероприятие будет проведено день в день с историческим парадом. Мы увидим реконструкцию некоторых важнейших исторических элементов Парада 1945 года. Уверен, что такой парад будет нести не меньше исторической информации, чем другие, знакомые нам форматы. И по сути, дата юбилейного Парада Победы – возвращение исторической памяти.


четверг, 18 июня 2020 г.

Семья должна стать полноправным участником в обучении детей


Интервью с экспертом

Сегодня взгляд на дошкольное образование меняется не только у экспертов и педагогов, но и у родителей. Каким должен быть современный детский сад? Каких навыков не хватает современному воспитателю? На вопросы ответила кандидат психологических наук, доцент Института психологии имени Л.С. Выготского РГГУ, директор развивающего центра «Золотой ключик» Жанна Сугак.

– Сегодня дошкольное образование отличается от того, каким было 5 лет назад. Родители с большим вниманием подходят к развитию детей. Почему так происходит?

Со временем приоритеты меняются. Когда-то было популярно семейное образование. Сегодня родители обращаются за помощью или руководствуются собственными убеждениями при выборе дошкольного учреждения. Если спросить родителей, для чего ребенку в детском саду дополнительные занятия, то 90% из них ответят: для развития интеллекта. При этом раньше все были ориентированы на развитие мелкой моторики, забыв про то, что крупная моторика имеет такое же значение. Мы подвержены влиянию рынка, а хотелось бы, чтобы родители обращались к специалистам, которые открывали им глаза на подходы и программы, которые нужно выбирать обдуманно.

– С каким запросом чаще всего приходят родители? Что их интересует, когда они хотят устроить своего ребенка в ваш центр? 

В младшей группе вопросы касаются того, как будут заботиться о малыше. К пяти годам появляются вопросы о поступлении в школу. Некоторые родители интересуются, будут ли учтены индивидуальные особенности ребенка. Часто нас спрашивают, не слишком ли мы их холим и лелеем. Я объясняю это фразой «прожитый день обмену и возврату не подлежит». Ребенок не может прожить часть жизни в детском саду, а часть дома. Ему необходима целостная, насыщенная и интересная жизнь. Мы пытаемся создать именно такие условия: с играми, праздниками, где есть место папе, маме, воспитателям и друзьям.

– Традиционная ситуация «детский сад – это камера хранения», к счастью, сейчас меняется. Насколько глубоко родители погружаются в дошкольный мир?

Наша задача – сделать так, чтобы родители понимали, куда и зачем отдают ребенка, предоставить им всю необходимую информацию, важно, чтобы они доверяли нам. Иногда родители хотят, например, чтобы у их ребенка были занятия по английскому, но у нас нет таких уроков в чистом виде. У нас есть детская среда, где много интересной, значимой для ребенка информации. Если наши дети здоровы, любознательны, чувствуют себя хозяевами и полноправными участниками событий, они не будут испытывать трудности в школе.

– Что нужно сделать, чтобы привлечь родителей к сотрудничеству? 

Всем участникам дошкольного учебного процесса необходимо понимать, что мы одно целое. Первые наши учреждения в Москве назывались «Семейно-общественные детские центры». Поскольку для нас важно, чтобы семья была полноправным участником процесса обучения и воспитания. Например, самый большой праздник у нас называется «Праздник пап и мам». Вместе с детьми мы придумываем для родителей испытания, которые демонстрируют лучшие родительские качества, а завершает мероприятие конкурс семейного блюда. В этой жизни должны быть семья и люди, которым не безразлично, как эта семья живет. Именно поэтому для нас важно выстраивать дружественные отношения как с родителями, так и внутри команды.

– На конференции «Университет детства» вы рассказывали о парной педагогике. Что лежит в основе этого подхода? 

Парная педагогика задает для ребенка такой «коридорчик», где он испытывает на себе влияние двух противоположных позиций по отношению к значимому содержанию. Первая – это позиция взрослого человека, который устанавливает правила. А вторая – позиция взрослого человека, который помогает понять, принять, выполнить поставленную задачу, не выходя за рамки установленных правил. Его помощь может быть разной: подсказки, наводящие вопросы, подбадривание. При этом каждый педагог непременно бывает как в позиции ведущего, так и ведомого.

– В сознании обывателей еще жив стереотип: детский сад – это про игры. Почему нужно знать теорию Л.С. Выготского или идеи Д.Б Эльконина? Как дошкольным педагогам поднять свою квалификацию, выводить образование на новый уровень?

Важно, чтобы дошкольные педагоги были более гибкими, образованными и понимающими. Это миф, что ребенок начинает играть произвольно. Игре нужно обучать. Для того, чтобы взрослые получали удовольствие от работы с дошкольниками, их самих нужно учить играть. Поэтому необходимо, чтобы в программах для студентов педагогических вузов, в частности, обучение сопровождалось глубинным пониманием детей. При этом хотелось бы, чтобы развивающие программы создавали квалифицированные ученые на основе грамотных исследований. Нужно говорить об особенностях возраста, каким должен быть здоровый ребенок. И ответить на простой вопрос: «Детский сад для детей? Или дети для детского сада?».

Международная практическая онлайн-конференция «Университет детства: крутые практики» состоялась 1-3 июня. Мероприятие организовано при поддержке Рыбаков Фонда, Института ЮНЕСКО по информационным технологиям в образовании и Группы Всемирного банка. Генеральный информационный партнер – Группа компаний «Просвещение». Информация о конференции доступна по ссылке https://universityofchildhood.ru/


вторник, 16 июня 2020 г.

Фото девушек на крыше

Решили мы устроить фотосессию в стиле руферов. Скажу сразу. мы ничего не взламывали. Замка не было. А нас сопровождал работник ЖЭКа. Поход на крышу был исключительно ради фотосессии.

Фото девушек в морском стиле

Нам захотелось устроить себе фотосессию в морском стиле. Но лично мне не хотелось надевать дешёвые майки-алкоголички, а хотелось выглядеть стильно и красиво. В преддверии дня России было решено выбрать бело-красно-синюю гамму.

Дистанционно отжимался и писал натюрморты


Учителя прочитали стихи о работе на карантине


Онлайн-совещания на кухне, домашнее задание для всей семьи, тоска по школьным коридорам – период самоизоляции определенно запомнится всем участникам учебного процесса. Свои впечатления об особенностях работы из дома выразили учителя и родители в стихах и песнях в рамках всероссийского творческого конкурса «С юмором о важном», в котором сейчас можно принять участие.

В настоящий момент на конкурс поступило более 120 работ. Участники делятся не только стихами, но и забавными историями и даже готовыми музыкальными произведениями, на создание которых их вдохновил дистанционный режим и популярный шутливый видеоролик «Жертвам дистанционного обучения посвящается» Ивана Кондакова.

Ознакомиться со всеми произведениями участников и поделиться собственными можно на странице в соцсетях Группы компаний «Просвещение» и корпорации «Российский учебник» до 17 июня. А пока делимся с вами интересными фрагментами из уже опубликованных работ:

1. С утра на кухне совещание:
Родители, ребенок, дед.
Пришло домашнее задание –
Важней уроков нынче нет!

Скорей распределяем роли:
У дочки – видеоурок,
А мама пишет сочинение,
Чтобы успеть отправить в срок.

Вот за столом пример решает,
Закутавшись в махровый плед,
С наукой точной помогает,
Прибывший из деревни дед.

На кухне бабушка хлопочет –
По технологии урок:
Фарш накрутить, котлет пожарить
И видео запостить в срок.

Автор: Наталия Ксенофонтова

2. Дистанционно ребенок пел, отжимался,
стихи декламировал, на стуле качался.
Дистанционно писал натюрморты,
Определял нахожденье аорты.
Дистанционно делил, умножал, вычитал
Иксы искал и на скорость читал.

Вот только дистанционно не дернешь косичку,
Не поучаствуешь в перекличке.
Доску не вытрешь, мел не сломаешь
Новостей одноклассников не узнаешь.

Автор: Снежана Власова

3. Ноут просит подзарядки,
Телефон почти в разрядке.
Оглянуться не успела,
Как полдня уж пролетело.

Что? Обед? Когда? Сейчас?
Подождите. Классный час.
Надо рассказать о мире,
Что находится в квартире.
Спичкам - нет! Розеткам тоже.
И на кухне острый ножик.
Будьте бдительны, ребята!
Будьте дома! Всё понятно?

Автор: Мария Вадимовна

4. Кукушкин, ты куда пошёл,
Ещё и пса с собой повёл,
А ну вернись на место, в класс,
Завис? Отвисни мне сейчас.

Домашнее задание вам
Отправлю в чаты телеграм
И завтра снова жду в сети
К восьми. А лучше к десяти.

Автор: Виктория Беляева

5. Для учителей невозможного нет!
Налейте им кофе и дайте конфет!
И к бою готовые, как генералы,
Мы вновь в сентябре побываем в астрале!

В реальном ли мире или в виртуальном
Готовы учить и учиться всегда!
Профессию выбрали мы специально!
И трудности нам не страшны никогда!

Автор: Татьяна Полиенко

Разместить свою работу и поделиться забавными историями можно на странице в соцсетях Группы компаний «Просвещение» и корпорации «Российский учебник» до 17 июня. Организатор конкурса: ГК «Просвещение», корпорация «Российский учебник», информационный партнер – «Педсовет».



понедельник, 15 июня 2020 г.

Кибер флора


Когда вы впервые встречаетесь с названием сайта Кибер-флора, то первое, что приходит на ум: «Неужели можно подарить кибер-цветы? Они электронные? Или идут в подарок роботу?» На самом деле всё гораздо проще. Цветы живые и самые что ни на есть настоящие.

Вот только чтобы получить их, не нужно идти в цветочный магазин. Достаточно зайти на сайт Кмбер-флора и заказать их он-лайн. Приятным сюрпризом станет бесплатная доставка цветов. А логотипом фирмы служит милый робот. Поэтому «Кибер-Флора»!

Давайте познакомимся с сайтом повнимательнее. Итак, на сайте можно найти следующие разделы: 

- Розы (все букеты из этого раздела обязательно содержат розы)

- Солнце (это замечательный яркие букеты против хандры и депрессии)

- Эко-букеты (для тех, кому не безразлично будущее планеты, букеты обёрнуты в специальную крафт-бумагу, а не целофан)

- Печеньки (это уникальный раздел от Кибер-Флоры, особенный подарок-благодарность для покупателей, а если точнее – это фирменное печенье от руководителя, которое готовится по специальному рецепту своими руками)

- Акции (вы всегда можете сэкономить и купить букет с приятной скидкой)

Отдельные категории цветочных букетов рассортированы в зависимости от случаев или тех, кому вы собираетесь их дарить:

  • Новинки (постоянные клиенты всегда с удовольствием следят за появлением новых композиций)
  • Для мужчин (хоть наши мужчины иногда делают вид, что смущаются при получении в подарок букета, на самом деле им всегда приятен такой подарок)
  • На день рождение (какой же день рождения без цветов?)
  • Маме (о, это особенные букеты, которыми нужно радовать самого дорогого человека на Земле)
  • Любимой (настоящие мужчины знают, что женщины долго помнят неподаренные цветы)


Почему нужно выбирать именно Кибер-Флору?

  1. Гарантия возврата, если что-то пойдёт не так.
  2. Вежливый персонал.
  3. Заказы любой сложности.
  4. Открытые цены без звёздочек, сносок и мелкого шрифта.
  5. Печенье от директора.
  6. Анонимный заказ.
  7. Скидки уже с 1-ого заказа.
  8. Кэшбек.
  9. Бесплатная доставка.
  10. Быстрое голосовое оформление и с помощью WhatsApp.
  11. Круглосуточная и быстрая доставка (от 45 минут).
  12. Безопасность ваших данных.
  13. Фото букета и его получения.


Этого более, чем достаточно, чтобы сделать правильный выбор. 
Бывает такое, что выбираешь на стороннем сайте один букет, а на деле приходит совершенно другое "чудо". Как примеры вещей с али-экспресса. На сайте Кибер-Флора вы выбираете модель букета по фотографии-вкладышу. Но, как только ваш букет будет изготовлен, вам предоставят фото именно вашего готового цветочного букета.

Хотите послать букет друзьям в другой город или же у вас нет возможности вручить подарок самостоятельно? Не проблема. Вам покажут фото получения букета. 

Стесняетесь сказать о своих чувствах? Или хотите сделать сюрприз: Пошлите букет анонимно. Такой подарок конечно же оценят, ведь он надолго врезается в память. 




среда, 10 июня 2020 г.

Мужской пивной букет своими руками

Вы хотите порадовать или отблагодарить мужчину? Как сделать это красиво и бюджетно? Конечно же с помощью "мужского букета". В интернете много классных картинок с раками, крабами, бутылками виски и замысловатыми ценами. Но сегодня, я расскажу, как можно сделать отличный "пивной букет" или же "мужскую корзину" по недорогой цене.

четверг, 4 июня 2020 г.

Как восстановить аккаунт на Рутуб


Сегодня я расскажу вам, как восстановить аккаунт на Рутуб, если он не привязан к телефону. Либо что делать, если аккаунт на Рутубе был привязан к другому номеру телефона, а сейчас у вас новый номер.

понедельник, 1 июня 2020 г.

Школьные микроскопы

Практически все школьники в восторге от занятий по биологии, когда на уроках используются микроскопы. Возможность увидеть то, что невооруженным глазом не видно. На сегодняшний день на рынке школьные микроскопы представлены в широком ассортименте. Для ребенка живо интересующегося наукой прибор станет следующей ступенькой на пути к медицине или биологии. С помощью микроскопа можно выполнить лабораторные работы или провести внеклассное занятие в лаборатории.

Приборы, используемые на уроках биологии в школе, относятся к серьезной оптической технике, которая в некоторых моментах может даже поспорить с моделями из профессиональной категории. Потому, часто в лабораториях медицинских учреждений и высших учебных заведениях используются именно школьные микроскопы. С таким прибором можно смело приступать к выполнению лабораторных и самостоятельных работ в сфере естественных наук таких, как ботаника, археология, медицина, биология и пр.

Особенность микроскопов для учебных заведений заключается в том, что они монокуляры. Специалисты не рекомендуют приобретать для юных исследователей бинокулярные модели. Причина в том, что такие микроскопы подходят только для наблюдений. Основная проблема бинокулярных приборов заключается в сложности установить оптимальное межцентровое расстояние. Для каждого школьника оно будет разным, а настройка занимает много времени.

При выборе микроскопа для учебы не следует гнаться за увеличением. Как показывает практика, при росте кратности качество картинки ухудшается. Быстрое падение качества происходит при кратности от 600 и более.
Какие аспекты следует учесть при выборе микроскопа:
  • Освещение. Прозрачные образцы не изучить без направленного потока света снизу. Луч направляется на микропрепарат, далее следует в объектив и проходит через всю оптическую систему прибора. В результате получается увеличенное изображение исследуемого объекта. Освещение представлено LED лампами, яркость которых можно регулировать. Если планируется рассматривать непрозрачный объект, тогда необходимо освещение сверху;
  • Координатный нониус. Этот показатель необходим для возможности двигать микропрепарат в пределах предметного столика и для определения размеров отдельных частей изучаемого образца;
  • Тонкая фокусировка позволяет точно настроить резкость на исследуемом образце.

воскресенье, 31 мая 2020 г.

Мочекислый аммоний в моче

Если вы ни разу не встречали в осадке мочи мочекислый аммоний, то при первом взгляде в микроскоп может возникнуть ступор. Что это за чужие? Это что простейшие? Или какие-то насекомые?
Мочекислый аммоний под микроскопом

пятница, 29 мая 2020 г.

Как выбрать мягкую мебель для кафе ресторанов?

Сегодня мебель является основным элементом качественного интерьера. Причем данное правило действует не только для заведений общепита, но и других учреждений. Как правило, она позволяет расставить акценты в интерьере, благодаря чему у клиента появляются эмоции и желание вернуться сюда вновь. Мягкую мебель для кафе нужно выбирать красивую, практичную, функциональную, надежную и долговечную, иначе вряд ли Вы достигнете поставленных задач.

Химчистка мягкой мебели Киев

Не секрет, что мягкая мебель легко накаливает пыль. А в домах, где есть дети или животные, диваны, пуфы и кресла подвержены более серьезным загрязнениям в виде пятен от сока или еды. Не каждой хозяйке будет под силу справиться с чисткой мебели, так как не существует универсального средства, которое подойдет для всех типов обивки и видов загрязнений. Поэтому рекомендуется не проводить эксперименты с дорогостоящей мебелью, а заказать химчистку дивана у квалифицированных специалистов.

среда, 27 мая 2020 г.

Фото девушек в розовом стиле


Девушки в розовом

Захотелось нам гламурной фотосессии. Как ни искали, но не нашли  специального названия для этого стиля. Может фото в стиле рич бич или кэнди. В общем, предлагаю вашему вниманию фото девушек в розовом стиле:
Девушка в розовом у фонтана пьёт сок

Какая работа была проделана? 

вторник, 26 мая 2020 г.

Как вывести кэшбек в pgbonus

За сканирование любого чека в pgbonus.ru вы получите 1 рубль. И за чек с продукцией P&G хороший кэшбек.
Памперс, тайд, ариэль, пантин про ви, фэйри, хэд энд шолдерс, джилет, венус, олд спайс, дискрит, олвейс, орал би, браун, ленор, тампакс, натуреллахербал эссенсисмистер проппер сефгард, сикрет, бленд а мед, клиарблю - вот небольшой список из тех товаров, за который вы получите возврат наличных.

Копейка рубль бережёт, как известно.

Вывела кэшбек 450 рублей от Проктер энд гембл. Как вывести кэшбек в pgbonus? Очень просто.

понедельник, 25 мая 2020 г.

Не надо изобретать велосипед что значит


Ребята, это просто взрыв мозга.

"Не надо изобретать велосипед!"

Эту фразу мы говорим, когда?
Когда не нужно придумывать новое решение, если уже имеется надёжное, проверенное и существующее. Либо когда человек выдаёт за открытие что-либо давно известное, простое до банальности.

Но насколько простым является велосипед?

Думаю, каждый из вас хоть раз катался на нём. А если не катался, то хотя бы видел уж точно.

вторник, 19 мая 2020 г.

Справка о неиспользовании материнского капитала


При продаже квартиры «Сбербанк» и некоторые другие банки теперь в обязательном порядке требуют с женщин справку о том, что данная жилплощадь приобреталась без участия материнского сертификата. Даже если комнату продаёт глубоко пожилая женщина, такую справку придётся предоставить.

Ткани для штор в детскую


Детская – это не просто комната взрослого человека, в которой временно до своего совершеннолетия спит ребёнок. Детская – это целая вселенная для малыша, наполненная для него разными милыми вещичками, создающими уют, особую атмосферу, сказку или волшебство.

Поэтому даже при выборе штор в детскую комнату, стоит проявить фантазию. Вы можете заказать уже готовые шторы. Либо создать уникальный неповторимый дизайн своими руками. Нажмите сюда и подберите подходящий вариант.

Любящие родители стремятся подарить ребёнку чувство защищённости и праздника. При выборе штор в детскую руководствуйтесь этим же принципом. Мало того, что шторы должны нравится и вам и малышу, так ещё плюсом ко всему материал, из которого изготовлены шторы для детской комнаты должен быть безопасен.

Шторы стоит выбирать по принципу практичности и простоты. Простота должна заключаться в крое и в уходе. Стиль выбирайте по своему вкусу, а ткань для штор в детскую должна быть лёгкой, мягкой и гипоаллергенной.

Вы должны с лёгкостью вешать и снимать шторы в детской. Дети любят поэкспериментировать с творчеством, поэтому шторы должны выдерживать большое количество стирок. При этом не электризоваться после чистки и не собирать пыль.

Откажитесь от прочных материй, таких как шёлк, вельвет и бархат. Да, эти материалы смотрятся «дорого-богато», но совершенно не подходят в детскую.

Отдайте предпочтение вуалям, тюлям, деворе с рисунком, органзе, вискозе, хлопку и льну.

Рисунок, цвет и аппликации на детских шторах должны соответствовать характеру и возрасту ребёнка.

Детям до трёх лет предпочтительно вешать шторы в детскую спокойных тонов с мелким рисунком, либо крупным и простым рисунком.

После 3 лет в детскую можно вешать шторы более ярких расцветок, с героями любимых мультфильмов, буквами. Цифрами, короткими словами.

Девочкам-подросткам можно порекомендовать приобрести шторы с романтическим рисунком. А мальчикам-тинейджерам с геометрическими мотивами.

Небольшие рекомендации - и вы готовы создать комнату мечты для вашего ребёнка.






понедельник, 18 мая 2020 г.

Как возглавить поход


Туристический поход

Рано или поздно вы возглавите поход по тропе здоровья или коллективный выезд на природу. Если вы сможете повести за собой маленькую группу людей, то в последующем сможете повести кого угодно, куда угодно за собой. Поэтому туристические походы очень сильно укрепляют в предводителе лидерские качества.

В походе нет каких-либо рангов, званий и априори все равны друг перед другом. Глубоко внутри в каждом человеке есть бунтарский дух и ребята из вашего похода могут захотеть «сместить» вас с руководящей должности.

Фотосессия в стиле рок

Нам с девочками захотелось устроить себе фотосессию в стиле рок. Был пасмурный день. Но это только плюс! Не будет дурацких теней от носа и подбородка. И не так заметен целлюлит :-)

Мы решили взять джинсы, кожаные курточки, юбочки, колготки в сетку и хорошее настроение.

В качестве локаций выбрали стеклянное ("зеркальное") здание.

Как быстро улучшить почерк


Сегодня мы улучшим почерк.
Я - врач. Поэтому догадайтесь, какой у меня почерк. Просто ужасный, но я могу записывать любые лекции с потрясающей скоростью. У меня существует своя система условных сокращений, благодаря которой я записываю текст очень быстро.

Однако, когда однокурсники просили мою лекционную тетрадь для списывания, то для них там была абсолютная абракадабра. Даже шутили, что если найти эту тетрадь через несколько сотен лет, то археологи не смогут с ней разобраться.

Как курица лапой...

В эпоху современных гаджетов, когда любой текст мы набираем чаще всего на клавиатуре или экране монитора, прописывать текст вручную нам приходится разве что на открытках.

Тогда встаёт следующее затруднение. Кто же будет подписывать? АУ! У кого красивый почерк?

Вы смотрите на свои буквы критически - тогда держите лайфхак!

Как можно мгновенное улучшить почерк?
Напишите на бумаге своё имя.

Люди, как я - с молниеносным и ужасным почерком, обычно держат ручку в миллиметре от бумаги. Для того , чтобы моментально улучшить почерк перехватите ручку на 2-3 см выше. И снова напишите своё имя.

Попробуйте взять ручку практически по середине и снова напишите своё имя.


Выберете вариант, который вам нравится больше. И держите ручку повыше!

Следующий шаг - это удлинение хвостов у таких букв, как "д", "з", "р", "у", "ф". Одновременно к небу должны тянутся завитушки букв: "б" и "в".


Почему улучшается почерк? Когда вы перехватили ручку повыше - то стали задействовать больше мышц, а головной мозг стал получать больше сигналов. Удлиняя завитушки ему приходится быстро переключаться и постоянно находиться в тонусе.
Напишите ваше имя прямо сейчас, иначе забудете и никогда не попробуете этот способ скоростного улучшения почерка. Присылайте ваши фото, будем сравнивать, есть эффект или нет.

PS: Ещё один секрет. Возьмите красивую дорогую ручку, которая будет вам нравится. Тогда вы будете стараться ещё больше.

Сообщения по теме:

пятница, 15 мая 2020 г.

Чем отмыть пятна от фиксатора и красителя?


Работники лаборатории зачастую сталкиваются с пятнами и брызгами от красителя и фиксатор (азур эозин по Романовскому, краситель-фиксатор эозин метиленовый по Май-Грюнвальду). Чем вывести пятна от лабораторного красителя?

четверг, 14 мая 2020 г.

Картина из пластилина с ребёнком

Если вам в школе или садики задали аделать картину из пластилина, то я хочу поделиться с вами лайфхаками по быстрому созданию поделки.

Для начала возьмите плотную основу. Лучше взять картон, а не бумагу. Иначе при нанесении пластилина, бумага будет сминаться и скатываться.

Намазывать пластилин на картон дело долгое и неблагодарное, поэтому мы схитрим. Подержите кусок пластилина под горячей водой. Тогда он станет мягким и податливым. И вы с ребёнком легко сможете нанести его на поверхность картона.

Когда пластилиновый фон готов, приступайте к лепке основных фигур. Благодаря пластилиновому фону, вы сможете легко прилеплять фигурки без использования клея или других премудростей.

Сообщения по теме:
Сагаалган рисунок





Как измерить глубину


Как легко измерить глубину ямы, колодца или шахты?

Возьмите камень размером с бейсбольный мяч. Ускорение одинаково для всех и равняется 9,8 метров в секунду. округлим до 10. И возьмём половину, то есть цифру 5.

Убеждаемся, что в колодце никого нет. Бросаем камень и засекаем время. если уж так случилось, что под рукой нет часов, а телефон сел, то считаем вслух: раз-и, два-и, три-и...

понедельник, 11 мая 2020 г.

Выплата 10000 на детей

Вы можете получить единовременную выплату 10000 на детей от 3 до 16 лет включительно. Для этого зайдите в госуслуги. В поисковой строке введите "ПФР", разверните вкладку и найдите строчку "Единовременная выплата на детей от 3 до 16 лет":
Получить эту выплату можно легко и просто. Дети и родители должны являться гражданами РФ. У ребёнка должно быть свидетельство о рождении.

Доход родителей не важен. Главное, чтоб ребёнок был рождён в период с 11.05.2004 по 30.06.2017

Удачи!

Программа для аптеки

Аптечный бизнес имеет дело с обширным ассортиментом, причем ассортимент этот специфический. Почти каждое лекарство имеет несколько названий и провизору надо знать не только все эти наименования, но их аналоги, а это тысячи терминов. Компьютерная программа для аптеки от нашей компании – это «провизор», который запомнит любое количество информации, никогда не спит и не прерывается на выходные и отпуск, и при этом он точен, надежен и эффективен!

четверг, 7 мая 2020 г.

Подходящий момент


Почему не нужно ждать подходящего момента?

Если вы будете ждать подходящего момента, то вы никогда не начнёте. Если ждёте похода на фотосессию, когда похудеете и приведёте себя в форму, то можете не получить желаемые фотографии никогда.

Если готовы спеть, только при идеальном звучании, то вам будет постоянно казаться, что вы не довели песню до совершенства.

Если каждый раз начинать что-то делать с понедельника, то понедельник не наступит.

Просто бери и делай!

Хочешь творить - твори! Не думай о занятии искусством, а делай! Пусть другим нравится или не нравится... Пока они определяются со своим выбором, ты уже делаешь.

Иди и смотри


«Иди и смотри!», отзыв о фильме.
Если вы хоть раз видели этот фильм, то он навсегда врезался в вашу память. Двухсерийная военная драма Элема Климова никого не сможет оставить равнодушным.

среда, 6 мая 2020 г.

Как построить башню из камней?

Вам наверняка попадались башни из камней на пляжах или высоко в горах. В чём же хитрость таких интересных конструкций?

Оказывается секрет возведения такой башни достаточно прост. Осмотрите камень. Найдите на нём 3 выступающих бугорка (даже на гладком камне можно найти такие). Поставьте камень этими тремя точками наверх. осмотрите следующий камень и найдите там такие же три точки. Установите следующий камень на предыдущий также выступающими точками вверх.

Если вдруг на камне всего 2 выступающих мыска - ничего страшного. Перед тем, как положить следующий камень, подложите вместо третьей опорной точки песчинку (или небольшой камешек). такие конструкции будут смотреться очень крутыми.

Создаётся впечатление, что они между собой склеены или держатся с помощью стержня. Но нет! Теперь вы - гуру каменных башенок и знаете, как построить башню из камней.

вторник, 5 мая 2020 г.

Натяжные потолки в детскую


Перед рождением на свет маленького любимого крохи, родители задумываются над благоустройством детской комнаты. В большинстве случаев отдаётся предпочтение натяжным потолкам в детской (НПВД). Будущему папе и маме хочется, чтоб всё было идеально, красиво, со вкусом, безвредно и по приемлемой цене, примерно как на сайте натяжные потолки в Алматы

Почему родители выбирают в спальню ребёнка именно НПВД?
С помощью НПВД в детской комнате можно очень быстро, качественно и недорого изменить интерьер. Была комната для родителей с сухим взрослым стилем – стала детской с волшебными розовыми единорогами.

НПВД требуют минимального ухода.

Родители могут выбрать многоуровневые потолки или решение с фотопечатью. А может, вы мечтаете о звёздном небе? Разнообразие вариантов просто впечатляет.

Эстетика, долговечность и красота. Производители дают гарантии до 50 лет.

Вы с лёгкостью спрячете вентилляционное оборудование и электропроводку.

Тканевые потолки отлично пропускают воздух.

Вы можете выбрать потолки с матовой поверхностью, которые не отражают происходящее в комнате, световые и солнечные блики. Либо отдать предпочтение глянцевому исполнению зеркального эффекта, особенно подходящего для маленьких комнат с плохим освещением. Пространство детской в этом случае будет визуально увеличено практически в два раза.

Не можете определиться, что предпочесть в детскую – глянец или матовость? Тогда вам  в помощь сатиновые натяжные потолки. Ведь это золотая середина. Мягкое перламутровое отражение света. Оттенок меняется в зависимости от времени суток.

При выборе НПВД стоит обратить внимание на следующие аспекты:
- современные НПВД возможно окрашивать в любые цвета и наносить всевозможные изображения на рабочую поверхность.
- специальный материал для НПВД должен иметь гипоаллергенный состав безвредный для ребёнка и окружающей среды.
- не подвержены горению
- не собирают пыль
- не собирают конденсат
- выдерживают до 100 литров воды на каждый сантиметр в квадрате.

Вы можете порадовать малыша постарше натяжными потолками с его любимыми героями мультфильмов.
Преобразуйте до неузнаваемоси спальню ребенка вместе с НПВД. 

Потолки с тонким полотном плёночного натяжения уязвимы к острым предметам. Метко запущенная игрушка может порвать потолок и испортить его внешний вид. А реконструировать и придать эстетичный вид разорванному полотну НПВД доступно не всегда. Поэтому в детской лучше устанавливать натяжные потолки из виниловой ткани, как более прочной.

Запомните! Качественные НПВД не имеют запаха, они экологичны и совершенно безопасны.

Установка НПВД - чистая и быстрая. Никаких гор строительного мусора, пыли, покраски, выравнивания или штукатурки. 

Сладкие сны и приятное времяпрепровождения в детской гарантировано.

понедельник, 4 мая 2020 г.

Какие песни слушать ребенку?

Стоит ли слушать песни детям?
Ребенок, дома и на улице, из телевизора, компьютера и мобильных устройств, постоянно слышит разные песни. Нужно ли родителям заниматься музыкальным воспитанием своих малышей с раннего детства и стараться контролировать, что слушают их чада? Ответ однозначный – да! Но это следует делать правильно, системно и постоянно.

суббота, 2 мая 2020 г.

Как обесцветить нарощенные волосы

Решила перейти с тёмного цвета волос на светлый? Что ж... Разубеждать не стану. Просто прими, как факт. Испортишь волосы окончательно.
В своё время я перешла со жгучей брюнетки в платиновую блондинку. Грубо говоря были такие фазы:

вторник, 28 апреля 2020 г.

Как снять противочумный костюм

NB! Обработка рук производится перед каждым этапом снятия элементов противочумного костюма (ПЧК). 
Порядок снятия противочумного костюма:

  • Из-за пояса халата медленно и аккуратно достать полотенце. Сворачивать  его следует полностью снизу вверх, наружной частью внутрь. Росле сворачивания поместить полотенце в металлический бак с дезраствором.
  • Обработать руки.
  • Снять очки. Обхватить очки сбоку, избегая движений руками перед лицом. Оттянуть очки вперёд, затем вверх, потом назад и в сторону. Поместить очки в банку с притёртой пробкой с 70 градусным спиртом.

Как надеть противочумный костюм

  • Перед тем, как надеть противочумный костюм (ПЧК), необходимо снять все украшения: цепочки, кольца, серьги, часы, браслеты и т.д.
  • На нижнее бельё надеть пижаму (комбинезон).
  • Штаны заправить в носки.
  • Надеть сапоги или тапочки.

понедельник, 27 апреля 2020 г.

Особенности оформления договора при сдаче квартиры

Использование жилья для сдачи в аренду широко распространенное явление, позволяющее не только покрывать регулярные платежи за неиспользуемую жилую площадь, но и иметь дополнительный пассивный источник дохода. Собираясь сдать квартиру в Москве https://www.azbuka.ru/rental/lease/, следует помнить о том, что только заключение официального договора позволит избежать множества ошибок и промахов, ценой которых станут потерянные деньги и испорченные нервы.

вторник, 21 апреля 2020 г.

Маникюр и беременность

Женщины в прекрасном положении переживают за здоровье малыша и зачастую отказываются от маникюра, окрашивания волос и педикюра. Это связано с опасениями за риск от химических соединений, содержащихся в средствах по окрашиванию.

Давайте внимательно рассмотрим вопрос на тему маникюр и беременность.

Обрезной маникюр и беременность
При обрезном маникюре всегда имеется риск получения микротравмы. Хоть все инструменты являются стерильными, риск попадания микробов под кожу имеется. Ведь микроорганизмы содержатся на самой коже рук беременной женщины, а также витают в воздухе.

Поэтому беременным женщинам больше подойдёт европейский безобрезной маникюр, в котором не используются травмирующие инструменты. А значит полностью исключается риск даже самых незначительных микротравм.

Форма ногтям в этом случае придаётся пилочкой, кутикула убирается с помощью апельсиновых палочек и размягчающих средств.

Шеллак и беременность
Современные гель-пасты для ногтей в составе имеют безопасные для матери и малыша химические структуры. А значит использовать шеллак при беременности можно. Есть правда один нюанс. Из-за гормональной перестройки женского организма во время беременности, покрытие может раньше трескаться и отваливаться.

Аппаратный маникюр и беременность
И снова из-за гормональной перестройки организма, многие женщины отмечают. Что ногти становятся тонкими и ломкими. Это немудрено. Ведь кальций идёт большим потоком на строение костной системы плода. Ногти начинают слоиться, появляются волны. Женщины желает скрыть эти дефекты с помощью аппаратного маникюра. Этим методом стоит пользоваться с осторожностью.

Наращивание ногтей и беременность
Гелевое наращивание ногтей при беременности безопасно. Ведь материал не взаимодействует с живыми структурами, а крепится на кератиновых слоях ногтевой пластинки. А вот использовать акрил при беременности категорически нельзя.

Маникюр перед родами
Многие женщины сталкивались с тем, что перед родами просят убрать лак. Это связано с тем, что врачи по цвету ногтевой пластинки могли судить о состоянии родильницы. В условиях современной медицины этот метод исчерпал себя. Но на всякий случай уточните у своего лечащего врача, можно ли не убирать маникюр перед родами.


воскресенье, 19 апреля 2020 г.

Шесть пар обуви

Зачастую мы ведём себя так, как получается, не выбирая нужный стиль поведения. Тем самым допускаем промахи. В нас вселяется наблюдатель, когда надо бежать спасателем со всех ног на крики помощи. Отвечаем грубостью там, где следовало быть деликатным.

Как избежать подобных проколов?

Шесть медалей оценки

У вас есть идея? Насколько ценным будет ваш замысел?
1-2 пункта. Которые первыми придут вам в голову – это очень мало. Плюсом, зачастую мы часто упускаем из внимания отрицательные стороны задумки. 

Как не преуменьшить заслуги и увидеть полностью всю картинку? Вам поможет метод шести медалей оценки.

НМО как выбрать тему

Медицинские работники с высшим и средним специальным образованием должны набирать 250 ЗЕТ в течение 5 лет на портале НМО (непрерывного медицинского образования). Но как выбрать тему в НМО? Давайте разбираться по порядку.

Для начала вам нужно зарегистрироваться на этом портале. Лучшим вариантом станет наличие у вас личного кабинета на госуслугах - это сильно упрощает регистрацию и последующий вход на портал НМО.

Затем вам нужно выбрать тему. Посмотрите короткое видео. в нём я постаралась дать исчерпывающий вопрос на портале НМО как выбрать тему:



пятница, 17 апреля 2020 г.

Меню ребенка в год: 7 полезных продуктов для самых маленьких детей

Сбалансированное и правильное питание для детей старше года – залог их здорового развития. Даже если малыш показывает привередливость в еде, задача мамы заключается в том, чтобы пополнять его запасы питательных веществ. В нижеприведенной статье мы подскажем, из чего составить меню ребенка в год. Мы подобрали 7 полезных продуктов для детей, которые обожают самые ворчливые карапузы.

четверг, 16 апреля 2020 г.

Шесть фигур мышления


Для наглядности смастерите из подручных материалов (проволоки. бумаги, картона) 6 фигур:
  • треугольник
  • круг
  • квадрат
  • сердце
  • ромб
  • прямоугольник
 Треугольник – это наконечник стрелы. Он показывает вам цель и задачи.

Как создать массовку

Вы хотите записать красивый видеоролик со спикером (лектором), но для массовки в зал набрали всего 10-15 человек. Что делать? Даже 10-15 человек вполне достаточно, чтобы снять массовку. 
Для этого обратимся к волшебству кадрирования. В основном вы снимаете спикера с разных сторон на сцене, то крупным планом, то с боков, то издали. 

Чем различаются детские смеси по ступеням 1, 2,3?

Как правило, производители смесей предлагают составы на разный возраст. Так как дети растут стремительно, для обеспечения роста им необходимо определенное количество питательных веществ в разные месяцы жизни. Я потратила немало времени на изучение составов детского питания, проштудировала сайты большинства известных мне производителей детского питания, прочитала кипу статей и исследований. Остановила свой выбор на адаптированной смеси на козьем молоке, поэтому расскажу именно на примере смеси, которой я кормлю:

вторник, 14 апреля 2020 г.

Увлекательные ребусы для детей

Для того, чтобы ребенок гармонично развивался и проводил время с пользой, необходимо учиться. Но, ребята редко отличаются усидчивостью, они любят активно играть. Совместить игру и учебу можно, предложив малышу разгадать ребус.

a1z36xkus0v0w4h5.php