В современном мире, где стрессовые ситуации встречаются практически на каждом шагу, многие люди ощущают постоянную усталость, тревожность и/или раздражительность. Все это серьезно снижает качество жизни. Справиться с подобными состояниями поможет Даниэль Первов - психолог с 15-летним стажем. Он поможет найти источники проблемы, разработать эффективную стратегию ее решения, научит применять различные техники релаксации и т. п.
Как работает психолог
Даниэль Первов использует комплексный подход, включающий в себя методы когнитивно-поведенческой и гештальт-терапии и не только. Специалист отмечает, что каждый человек уникален, и поэтому стереотипы в работе психолога неуместны. Каждый сеанс проходит по-разному, необходимые изменения направлены на достижение конкретных результатов.
Психолог работает в различных форматах. Это:
- Индивидуальные консультации. Могут проходить непосредственно в кабинете психолога или онлайн. Последний вариант удобен для людей, ограниченных во времени, имеющих проблемы с передвижением, а также для тех, кто проживает в другом городе или стране. Специалист поможет проработать самооценку, избавиться от тревожности и фобий, научиться лучше понимать себя и др.
- Групповые занятия. Отлично подходят для развития коммуникативных навыков, способности управлять эмоциями и стрессом. Дают возможность обмениваться опытом и получать дружескую поддержку от участников.
- Семейные консультации. Используются для решения внутрисемейных конфликтов, налаживания общения и взаимопонимания между членами семьи.
Связаться со специалистом можно, заполнив онлайн-форму на сайте danielpervov.ru
danielpervov.ru