Сегодня мы с вами поговорим о привычках.
Ещё Пушкин А.С.писал:"Привычка свыше нам дана,замена счастия она". За формирования и закрепление действия отвечает Ретикулярная формация-часть головного мозга.Она запоминает повторяющиеся действия, мысли,эмоции,ощущения и переводит их в бессознательное.
Это как впервые открыть дверь. Ежедневно совершая эти действия вы перестаëте думать о том,как правильно вставить ключ в личинку, так как мозг зафиксировал этот двигательный акт и сделал его бессознательным,чтобы сберечь"думательный"ресурс человека.
Так и с мыслями, постоянно повторяющиеся мысли фиксируются, переходят в подкорку и до определённого момента никак себя не проявляют, пока не встретится триггер😉Вот тогда то можно ожидать чего угодно... От полной " ж.. ы" в отношениях,в финансах,в семье До проблем со здоровьем у вас/близких.Поэтому обязательно нужно сформировать у себя,по средством воли и ежедневного повторения хорошие, полезные привычки.
Автор статьи Ирина Грудинина
