вторник, 28 июня 2011 г.

Прикорм для малыша до 6 месяцев.

Хочу сразу оговориться что в своём блоге я описываю только личный опыт. Я не занимаюсь рерайтингом, то есть не читаю чужие статьи, а потом описываю тоже самое только своими словами. Поэтому потом не надо мне тыкать, что я мол читала там-то там-то что вот это нужно давать тогда-то. А вот то вообще до совершеннолетия нельзя и нюхать. Просто моя приятельница спросила – я ей отвечаю. Кому интересно знать, как я прикармливала малыша – можете ознакомиться.  То однажды меня педиатр спросила, чем я ребёнка кормлю. Услышала ответ, вытаращила глаза на лоб и начала причитать, что до полгода малыша вообще ничем кроме грудного молока кормить нельзя. А как же интересно едят тогда искусственники? Я с ней спорить не стала. Но морить ребёнка голодом была не намеренна. Итак, по порядку…

Когда ребёнку исполнился месяц – я дала ему пару капель (из пипетки) яблочного сока. Но даже для того, чтобы дать крохе всего несколько капель, очень тщательно относилась к выбору данного фрукта. Лично я брала голландские яблоки. Да, они дороже китайской «антоновки», но сравните их сами. Возьмите зелёное голландское яблочко и китайский «аналог», отрежьте четвертинки. Голландская четверть начнёт «коричневеть» почти сразу же. Но это не из-за пестицидов, как думают некоторые. Напротив, это происходит из-за нормального содержания в ней железа, столь необходимого ребёнку. 
А что произойдёт с китайским кусочком? Ничего! Хоть сутки пролежит, но будет выглядеть так, будто его только что разрезали. Любой новый продукт я начинала вводить с таких микродоз. Поджелудочная железа (ПЖ) ребёнка ещё не умеет вырабатывать необходимые ферменты. И вот, поступает в организм первая капелька. ПЖ думает: «Ой, что это?» И пытается найти нужные вещества для расщепления. Если вы сразу дадите полстакана яблочного сока, ПЖ просто сойдёт с ума, не сможет подобрать, что надо. И малыша может, попросту говоря пронести, или наоборот живот разбарабанит от газов. 
В следующий раз дайте в два раза больше (2 или 4 капли соответственно). ПЖ уже примерно поняла, что от неё требуется и начинает производить верные ферменты для расщепления яблочка. 
К концу второго месяца можно увеличить количество сока до 3-4 чайных ложек за раз. К трём месяцам это могут быть по 5-6 ложек сока за одно кормление. Больше я ничего такого не давала. 
Малышу пошёл четвёртый месяц – одним соком вы не обойдётесь. Теперь пора подключить фруктовое пюре (в нём содержатся растительные волокна, которые помогают работать кишечнику, усиливают его перистальтику, моторику). Теперь вы можете не выжимать натёртое яблочко через марлю, как раньше, для получения сока. А просто покарябать яблочко ложкой. Можно второй ложкой ещё раз раздавить, чтобы было более однородно. Если ребёночек склонен к запорам. Или вы заметили, что малыш сильно тужится, краснеет, и стул очень плотный, то можно дать пюре из чернослива. Проварить хорошенько 5-6 ягодок, и протрите мякоть. Получится очень полезное и новое по вкусовым ощущениям для вашего ребёнка блюдо. Также можно дать отвар чернослива – он вроде как приятный на вкус. Или же при запорах можно давать 2-3 чайных ложки свекольного сока (только не удивляйтесь и не пугайтесь потом вишнёвому стулу). Если же малыш больше склонен к жидкому стулу, то можно дать пюре из яблок, груш или кураги (но только что-то одно). 
Пока ребёнок не научился как следует расщеплять еду, давать разом по два продукта не следует.  Летом с этим нет проблем. Зимой можно сварить компот (желательно без сахара – а то он бродит в кишечнике).  Курагу тоже хорошенько прокипятите, и протрите (правда она хуже протирается чем чернослив, там в ней какие-то волокна). А вот отвар из кураги моему сыночке вообще не нравился – он слишком кислый. А сахар мы старались тогда не давать. 
Теперь моё любимое блюдо! С начала четвёртого месяца можно давать ребёнку творожок. О возможных способах его приготовления читайте ЗДЕСЬ. С трёх с половиной месяцев можно будет давать ребёнку яичный желток (белок не рекомендуют – он может вызывать аллергию). Желток дают буквально с небольшой крошки (естественно это должен быть только свежий желток, а само яйцо варилось не менее 20 минут). Но у нас даже на желток была аллергия (вокруг рта соскакивали мелкие точечные красные прыщики).  Если вам желток пойдёт, то к концу четвёртого месяца можно будет давать по четверти каждый день или по половинке через день. Его вы можете растворять в грудном молоке, в смеси или в растопленном сливочном масле. 
С середины пятого месяца появятся новые блюда, которые должны будут постепенно вытеснить «детскую» еду (соки и пюре).  Можно ввести 2 новых блюда: кашу или овощное пюре. Многие врачи отдают предпочтение последнему (да, и что-то не попадались мне в аптеках каши с 4 месяцев). Но мы в течение данного месяца пробовали и то, и другое. Из овощных пюре вы можете попробовать картошку, капусту (кольраби, белокочанную, цветную), морковку, кабачок, репу, зелёный горошек, свеклу или шпинат.  Конечно, всё сразу смешивать не стоит, готовьте сначала монокомпонентное пюре. Постепенно можно будет варить несколько овощей сразу. В готовое пюре положите растительное масло
А вот  когда вам пойдёт шестой месяц – смело кушайте каши. Их очень много. Здесь вы можете прочитать какая каша для ребёнка лучше. Но, скажу сразу, мой ребёнок не очень-то любит «аптечную пыль», а предпочитает натур продукт. Даёшь ему быстрорастворимую кашу - он морщится и нехотя ест. А если протереть распаренную только что, с пыла с жара, приготовленную кашу, он с удовольствием открывает рот и пытается её жевать (хотя у нас всего пока 2 нижних зуба, но и даже когда их не  было, он тоже пытался «жевать»). При склонности к запорам рекомендуют геркулесовую кашу, при склонности к поносам – рисовую.  Наконец-то вам полгода. Вы так долго этого ждали. И ура! О, чудо! Теперь ваш малыш сможет попробовать свой первый мясной обед! В условиях Сибири – это необходимость! Но не с поз нужно начинать, а с хорошего кусочка постного мяса. Возьмите небольшую миску или кастрюльку и отварите своему чаду небольшой кусочек без жира. Измельчите его (например, блендером). Дайте примерно полчайной ложки. Нам новый вкус очень понравился. В конце недели можно будет съесть 5-6 чайных ложек за раз. Вот и всё! Теперь вы уже большие и скоро сможете есть, что угодно. Например, с восьмого месяца дайте ребёнку огурец, помидор, свеклу (салат готов). Приятного аппетита J

воскресенье, 26 июня 2011 г.

Проверяйте кассовые чеки!

Чего  только не показывают по телевизору! Как пытаются обманывать народ в крупных магазинах! А вбивать в чеки товары, которые вы не совершали? Кассиров этому специально учат что ли? В моём любимом Улан-Удэ есть всего три сети крупных супермаркетов: Абсолют, Титан и Либерти. Так вот, чего я только не читала! Что там за махинации проворачиваются с торговыми чеками – это верх пилотажа! Но, пока я сама с этим не столкнулась, верила в это с трудом. Думала, может это всё происки конкурентов. Специально пишут всякие нехорошие статьи, чтобы покупатели приходили в следующий раз к ним в магазины. 


Схемы обманов просты. Но все они годятся только в том случае, если вы берёте не один и ни два продукта, а целую корзину или тележку. К примеру, приписывают вам тот товар, который вы вообще не покупали. А вы не проверяете свой длиннющий список. 


Самый распространённый способ в наших маркетах таков. Вы набрали корзину продуктов. В чеки всё верно: ничего не подписали, цены все указаны верно. Но там, внизу, где стоит итог цена будет больше на пару десяток или даже сотен. Ведь редко кто будет пересчитывать всё по калькулятору. 


Меня пытались «обуть» не совсем классически. Вот чек.

Я даже подлога не заметила. Придя домой, отдала чек своей бабули (а она у нас ещё тот счетовод – теперь понимаю, правильно делает). Она меня  почти сразу  же спрашивает: «А ты что два сыра купила?» Я говорю, нет. Она мне показывает, что сыр пробит дважды. Я могла бы поверить в то, что это случайность, если бы данный продукт шёл подряд, друг за другом. Может кассир своей мигалкой по штрих-коду два раза посветила. Но как получилась так, как в чеке? Все продукты идут по конвейерной ленте в одну сторону. Кассир каждый раз берёт новый продукт. И вдруг один и тот же сыр (одинаковый по весу, грамм в грамм, и по копейкам) встречается в кассовом чеке дважды, но вот что интересно, в разных местах. Но я же могла просто его выбросить в урну для чеков. А таких покупателей полным-полно. Когда я пришла со своими претензиями, продавцы взглянули, сразу же вернули деньги и вслед извинились. Но, если б мне пробили, скажем, не сыр (подлог которого мне было легко доказать), а шоколадку. То вернули бы мне деньги? На вряд ли! Так что проверяйте чеки, не отходя от кассы.

пятница, 24 июня 2011 г.

Способ зачать мальчика

Что только не пишут во всемирной паутине! Чем питаться, какие позы, когда смотреть на луну, как считать цикл и прочее-прочее. Кто-нибудь пытался? И как результат? Нет, мне действительно интересно. Ведь шанс, что родится мальчик 1:1 (50% на 50%, если вам так больше нравится). Естественно, что и при выполнении таких рекомендаций и без них шанс одинаков. Получится – скажут, что методика помогла! Не получится – пардон, вы сами что-то неправильно делали. А вот реальные медицинские факты


Ещё на занятиях по концепции здорового образа жизни нам, молодым студентам, говорили, что за зачатие мальчика ответственность несёт только отец. Это - правда (так как женский половой набор имеет две Х-хромосомы и выглядит так ХХ). Стало быть, женщина может подарить любую из этих двух хромосом, но это всё равно буде Х. Мужской половой набор имеет одну Х-хромосому (женскую) и одну У-хромосому (мужскую). Так что, какая придёт от будущего папы – такая и определит пол ребёночка. «Дети – цветы жизни, раздаю семена!» - именно мужской лозунг. И если вдруг папаша жалуется, что ему любящая жена рожает только девочек, то обижаться он должен только на самого себя. Ещё раз: пол будущего малыша зависит только от отца.

И что бы вы, дорогие женщины, ни делали, на каких диетах ни сидели бы, по каким бы циклам ни подсчитывали – всё будет тщетно. Это лишь прерогатива отца


А сделать ваш партнёр может только следующее. Закаляться! Да-да! Как бы это поначалу странно не звучало. Научные факты говорят о том, что У-хромосома (та, благодаря которой у вас появится сын) очень чувствительна к теплу/к высокой температуре. А когда же наши мужчины «парят» своё хозяйство? Летом – когда на улице жара, и зимой – когда на улице дубак, но они очень переживают за «него» и носят по 10 пар рейтуз. Именно в эти сезоны большой шанс зачать девочку. Но, если вы жаждите сына, то наибольшая вероятность его зачатия придётся на весну-осень (когда снимутся рейтузы с тёплыми штанами, но ещё на улице не сильно припекает). Ну, или придумайте сами некие «охлаждающие» способы J

четверг, 23 июня 2011 г.

Как научить малыша садиться?

Ваш малыш уже научился сидеть? Долго лежать ему уже не нравится? Он начинает плакать, когда «заваливется»? Пора его учить, как можно самому перейти из горизонтального положения в сидячее. Это делается довольно-таки просто, но для обучения этому навыку нужны двое взрослых. 


Итак, малыш лежит. Один взрослый (ваш ассистент, помощник, родственник) держит ребёнка за ножки (чтобы коленочки не сгибались). Вы прижимаете одну ладошку ребёнка (например, правую) к поверхности, на которой находится ребёнок. На неё он будет опираться. Другой рукой за спинку помогаете ему присесть. При этом малыш должен сам опираться на свою правую ручку, которая должна слегка сгибаться в локте.

Упражнение рекомендуют повторять по 10 раз на каждую ручку, чтобы у ребёнка закрепился навык. Движение доходит до автоматизма. Но мы начинали с 5 раз. Если сразу выполнять упражнение подолгу, ребёнок начинает нервничать и злиться. А теперь с лёгкостью может садиться сам.

вторник, 21 июня 2011 г.

Упражнения чтобы научить ребёнка ползать

Вы прочитали в интернете, что ребёнок с 6 месяцев должен начинать пытаться ползать. Но у вас пока такой тенденции не наблюдается? Ничего страшного, не беспокойтесь, ваш малыш не отстаёт в физическом развитии. Просто самой первой ступенью в данной ситуации является приобретение малышом навыка стояния на четвереньках.


Ваше чадо хорошо лежит на животе, упираясь ладошками? Замечательно! Но этого мало. Теперь усовершенствуем это умение. В рекомендациях я читала о том, что для данного упражнение нужно двое взрослых, но я справляюсь одна. Поза должна получиться следующей. У малыша согнуты ножки в коленных и тазобедренных суставах. Но не распластаны по поверхности, а поставлены под углом 90 градусов. Упор идёт на ручки. Вы сами уже наверняка проделывали упражнения, позволяющие обучится этому. Если нет, взгляните на картинку и вначале попробуйте  выполнить  это упражнение.

Правда, фото не совсем удачное (второй рукой надо поддерживать ножки, они должны быть на весу).  Малыш лежит у вас на руках, упираясь ручками. Вы начинаете его нести над  поверхностью, он цепляется, ещё больше упирается. Это упражнение укрепляет мышцы рук и плечевого пояса. Единственный недостаток в этом упражнении – это неудобство для вас (ребёнок находится на весу, нагрузка идёт на вашу поясницу). Итак, ваша кроха научилась упираться на ручки. Теперь необходимо взять своей ладошкой малыша под грудь и приподнять. Оп, и он стоит на четвереньках. Мышцы малыша ещё недостаточно окрепли, чтобы удержать тело в равновесии, поэтому пока вы сами его поддерживаете.

Чтобы выполнить упражнение одной, я сгибаю ребёнку ножку и они упираются в меня же J Примерно так. Если у вас есть помощник, то он сам сгибает ножки и помогает малышу «переступать» ручками (если он уже готов к этом, хорошо держит упор на руки). В последствие, вы уже можете не страховать малютку, поддерживая его за грудку. Когда он научится держать равновесие, сам захочет передвигаться. В качестве стимула, как обычно, используйте красивую  игрушку.

суббота, 18 июня 2011 г.

Строгий контроль за детьми.

Мне нередко приходилось сталкиваться с ситуациями, когда детки в особо «строгих» семьях вытворяли ужасные поступки. Почему так? Ведь родители стараются для них.  Пытаются держать их в «ежовых рукавицах». Чтобы те не натворили делов. Не начали курить, пить, употреблять наркотики, не стали преступниками. Чтобы девочки не принесли «в подоле». Чтобы ушлые парни не вставали «в очередь» кто и когда с ней будет «встречаться».  Родители стараются изо всех сил, чтобы их чадо не угодило в дурную компанию. А хорошо училось, работало потом в престижном месте с достойной заработной платой. Но на деле иногда выходит так, что детишки, вырастая, всё делают наоборот. Как бы воплощая все страхи родителей в жизнь. 

Вот, хочу рассказать о некоторых своих знакомых. Первая, девушка, была главной скромницей в классе, самой настоящей серой мышкой. Училась не на отлично, но старалась. Семья нормальная, доход средний, может чуть ниже. Ушла, окончив 9 классов. Переехала жить в деревню (доучиваться 10-11 классы). Мотивируя это тем, что там, в деревне, можно окончить всё «на отлично» просто охраняя учительские огороды. Так и получилось. Вернулась отличницей, но реальных знаний найн. Поступила в техникум. Проучилась пару курсов и влюбилась (сейчас у неё нет никакого образования кроме начального). Забеременела. На мой вопрос, будет ли свадьба, ответила: «А ты как думаешь? Что мне может предложить парень, которому вчера исполнилось 17 лет?» 

Прошло уже 7 лет. У них двое детей. Свадьбы так и не было. Да и зачем она ему теперь нужна. Им он ничем не помогает. Живут, естественно, раздельно. Видела её недавно, та совсем изменилась в лице. Видно, как ей тяжело одной. Встречается со всеми подряд. А сейчас даже одинокой девушке трудно найти себе мужа, не то, что с «двойным прицепом». 

Ещё больше шокировала другая история. Про 13-летнюю девочку. Она училась на класс старше моей сестры. Девочку эту растила бабушка. Раньше она даже гулять с ней ходила везде. Никуда от себя не отпускала. А тут «Раз» и та забросила школу, перестала выходить на улицу. Бабушка её долго отмалчивалась, пока та не родила. Все были просто ошеломлены! Сейчас она во дворе у нас самая молодая мама (у меня с сестрой разница в 12 лет, это выходит так, что если бы я была её матерью). Пошла в школу снова через 2 года. Все разговоры только о ней. Об отце ни слуху, ни духу (тоже поди её ровесник). 

Вот история другого парня. Мама его воспитывала одна, без отца. Но этот был круглый отличник. Мама у него все уроки проверяла. На улицу гулять сильно не отпускала. Полностью пыталась контролировать. Но, как только отзвенел звонок в 11 классе, он уехал в другой город – поступать в институт. Когда приехал на каникулы, мы просто обалдели! Лысый, с тоннелем в мочке уха (это такая гигантская округлая серёжка-бублик, после которой дырка в мочке никогда не зарастёт), с пирсингом в языке. Безбашенный! Стал ярым скинхедом. Ходил, бил стёкла на Лимонова. Сделал себе татуировки на полтуловища. Вот такой всем сюрпрайз! 

Таких примеров немало! Хотя, чаще у хороших родителей из порядочных семей хорошие дети. Но бывает всё же наоборот, когда дети из неблагополучных семей добиваются успеха в жизни. Правда, это чаще исключения из правил. И как радуют такие примеры! Так же сильно, как огорчают предыдущие!

P.S.: Чтобы из ребёнка вырос хороший человек нужна определённая система воспитания и развития. Например, очень интересной и своеобразной является система воспитания семьи Никитиных, когда любое принуждение детей к чему-либо запрещено. Детям предоставляется полная свобода выбора занятий и творчества. Приветствуется ранне развитие ребёнка. 

четверг, 16 июня 2011 г.

На кого похож ваш малыш?

Любому родителю приятно услышать в свой адрес, как же похож на него его малыш.  Но у нас в семье почему-то всегда выходит так, что детки вообще не похожи на своих мам, но являются почти копией отцов (всё же женские черты отличаются от мужских). Вот моя бабушка совсем не похожа на свою маму. Моя мама – копия дедушки. Я больше похожа на отца. А мой сынишка унаследовал от меня только разве что белесоватую кожу (а может просто ещё не загорал как следует).  А ведь как приятно слышать, когда кто-то в восторге восклицает: «А как он похож на маму!» Ведь такое часто бывает, когда поругаешься с мужем и не хочешь, чтобы хоть что-то тебе о нём напоминало. А рядом бегает его уменьшенная копия.

вторник, 14 июня 2011 г.

Цвет глаз будущего ребёнка. Как его определить?

Как определить цвет глаз ребёнка ещё до рождения?
Здесь вообще нет ничего сложного. Мы все когда-то в школе на уроках биологи изучали элементарные примеры по определению какого-нибудь признака у будущего потомства (у мух – дрозофил, лютиков-цветочков и так далее). Но для тех, кому это было тогда не интересно, или кто-то немного подзабыл, я с удовольствием напомню, как это делается.
Существуют основные термины: это доминантный ген, то есть ген который и будет отвечать за основной признак. В данном случае назовём его заглавной буквой «А» (это тёмный цвет глаз – чёрные, карие глаза). И рецессивный, то есть подавляемый доменантным. Назовём его маленькой буквой «а» (это светлые глаза – голубые, серые, зелёные).
Здесь сплошная математика. Аксиома в математике – это теорема, принимаемая без доказательств. Итак, вот наша аксиома на счёт цвета глаз:
АА – тёмные.
Аа и аА (одно и то же) – тёмные.
аа – светлые глаза.
Возьмём, в качестве первого примера, чистокровных азиатов (у них у всех тёмные глаза), стало быть генотип у них АА. И вот будущие счастливые молодые родители ждут ребёнка. Что же может быть. Варианты следующие (первая «мужская» буква, так сказать, может спариться либо с первой либо со второй «женской», и вторая аналогично):

Как видим, в результате все 100% АА, смотрим нашу аксиому – тёмные глаза.
Пример второй. Из моей личной жизни. У меня глаза серые (по аксиоме, это может быть только аа). Мой муж бурят, следовательно, его глаза тёмные (АА). И у всех наших детей, как ни старайся глаза будут только тёмными. Смотрим:
Здесь тоже все 100% вышли тёмные глаза (смотрим по аксиоме – у нас имеется доминирующий ген А, ничего не поделать).
Также 100%-ный вариант получаем у тёмноглазых родителей, даже если у мамы в генотипе имеется рецессивный ген а.

Хоть и генотипы получились 50% на 50% (АА и Аа), но результат один – у детей будет только тёмный цвет глаз.
Теперь посмотрим, почему же чисто интуитивно людей со светлыми глазами (особенно мужчин) чаще тянет к девушкам со светлыми глазами. Да потому, что цвет глаз их малышей может быть только светлым (а если глаза тёмные, то ребёнок от «соседа»). Итак:

Опять все 100% вышли светлыми.
А теперь рассмотрим такие варианты - самые интересные. Допустим у отца ребёнка глаза тёмные, но когда-то кто-то из его родственников (и это не обязательно мать с отцом, может быть прапрапрабабушка имела светлые глаза, и у мужчины глаза хоть и тёмные, но генотип Аа). 


Смотрим нашу аксиому: Аа содержит доминантный ген, а стало быть, и цвет глаз – тёмный. А у жены глаза светлые (то есть аа). Дети рождаются голубоглазыми, а отец где-то краем уха слышал, или только один из примеров биологии запомнил, что у таких родителей дети должны быть кареглазками. Или, не дай Бог, у первого ребёнка глаза чёрные, а у второго зелёные. Отец начинает бить тревогу, устраивает жене скандал. Успокойте его и дайте почитать данную статью. Ведь на самом деле здесь имеет место быть следующее:

Получаем 50% на 50% (может быть Аа или аа). То есть 50%, что у малыша могут быть тёмные очи, и 50%, что светлые.  
И последний вариант (других вы просто не придумаете), но самый скандальный. У кареглазых родителей (о, чудо!) родился малыш с серыми глазами (или зелёными, или голубыми). А рядом «сосед» голубоглазый. Ну, тогда точно: упрёки, скандалы, ссоры!  А на самом деле всё объясняется очень легко. Просто в их генотипе имелись не только доминантные гены А, но и рецидивные гены а. Смотрим:

Здесь процентный расклад такой: 25%-АА, 50%-Аа и 25%-аа. То есть в 75% случаев у ребёночка глазки будут тёмненькими. Но есть вероятность (25%), что глазки будут светлыми.
Надеюсь, понятно изложила J

воскресенье, 12 июня 2011 г.

Чем заняться в декретном отпуске?


Наверное, многие девушки испытывали состояние ступора (эмоционального оглушения) после того, как у них появился малыш. Я отношусь именно к таким. До беременности и родов я вела, ну, очень активный образ жизни. Сидеть дома? Мне казалось, что более скучного занятия и придумать нельзя. И тут я, такая королева, которая привыкла «куда хочу, туда и пойду!» оказалась привязанной к одному месту, точнее к одному маленькому человечку. 


А ведь до родов меня постоянно приглашали участвовать в дефиле (это продолжалось где-то до 4-ого месяца беременности, пока живот не появился и не под какими коктейльными платьями его уже не спрячешь). В боди-арт перестали звать и того раньше. Про рекламу тем более молчу. Но на другие мероприятия, типа дней рождения одногруппников я ходила до конца. В этом плане меня почему-то не забывали. Правда на вечеринках чувствовала, что уже как-то не так. Выпить нельзя. Есть всё подряд тоже. В конкурсах особо не поучаствуешь. Плясать  с таким животом не будешь. 


С первых же месяцев беременности перестала заниматься танцами. А ведь я просто обожаю стрип-пластику. Но по закону Инь-Ян всё должно быть уравновешено.  Во-первых, скучать не приходилось из-за постоянной сдачи всевозможных анализов (ОАМ, ОАК – каждые 2 недели, если память не изменяет, УЗИ – скрининги, на которые надо было записываться за несколько месяцев вперёд и так далее). 


Потом прохождение школы дородовой подготовки. Несколько раз посещала йогу (обычную, у нас в городе до сих пор нет йоги для беременных). Просто упражнения – асаны - делала самые лёгкие.А основное время мы занимались медитацией. Между прочим, мне кажется, что медитация для беременных – очень нужная вещь. Затем меня направили на ЛФК – там почти все упражнения были направлены на укрепление мышц таза (тазовой диафрагмы). Всё это частично компенсировало моё стремление к физической активности. 


Также, я люблю вязать крючком, но во время беременности вязать вообще нельзя (якобы «можно перевязать ребёнку шею пуповиной»). Пыталась развлечь себя шитьём, и даже самостоятельно сшила юбку с запахом и платье, в котором проходила почти всю беременность. Начла вышивать крестиком. Но мои мама со свекровью сказали, что этим заниматься тоже «не надо», по аналогичной причине (будто меня потом поэтому и зашивали после Кесарева).  А то, что у нас уже которое поколение женщин не может само разродиться из-за нераскрытия шейки здесь не причём! В общем с таким рукоделием я завязала. 


Поэтому, каюсь, большинство времени проводила за компьютером (играла в Fallout 3 да Sims). Тогда я даже не представляла, как здорово иметь свой блог. А ведь долгое просиживание за компьютером вредно, и я знала об этом (кровь начинает застаиваться в органах малого таза). Но просто гулять целый день ведь тоже не будешь. Да и где? В черте города? От этого больше вреда, чем пользы! Что хорошего от вдыхаемого свинца от выхлопов? Правда, пару раз ездила отдыхать на Байкал и на Аршан. Но ведь отдых нынче не дешёвый.


Однажды устроила себе на свой самый обычный фотик небольшую фотосессию на память. Оказывается, у большинства девушек очень мало (или практически нет) фотографий, где они в интересном положении. А мне такие снимки очень нравятся – есть, что вспомнить!

А чем же занять себя после рождения ребёнка? Ведь по началу малыш только и делает, что спит. Вот и снова я иду за комп. Во все игры переиграла. Сидеть в соцсетях надоело. Решила вести дневник (писать как раньше его в общей тетрадке – как-то не солидно). Думаю, надо это делать в Word’е. Подруга посоветовала мне завести блог. Сказала, это очень удобно. Вот так всё и началось. А ведь блог даёт очень многое (по крайней мере мне). 


Пстоянно излагая свои мысли, не забываешь о правилах русского языка, как минимум J Во-вторых, вырабатываешь свой литературный слог. Обогащаешь свои познания во многих сферах (плюс , читая и комментируя другие блоги находишь интересных собеседников). Там же узнаёшь много нового и познавательного на будущее. Пока создаёшь шаблон для сайта – даёшь волю фантазии. Постигаешь азы программирования (как, где и что). Занимаешься любимым делом, не выходя из дома и от своего ребёнка. Спустя 3 месяца после кесарева сечения, я опять начала танцевать. Потихоньку всё встаёт на круги своя. Плюс ещё рядом со мной самое прекрасное создание на свете – мой ребёнок. И нет большего счастья, когда он с таким доверием смотрит на тебя, а ты целуешь его маленькую розовую пяточку!
P.S.: Также молодые родители, и мамы, и папы смогут развлечь себя, если станут играть в бильярд он-лайн.

суббота, 11 июня 2011 г.

Как выбрать детскую коляску-трансформер?

Вот вы и задумались обзавестись коляской. Благо,  сейчас разнообразных моделей предостаточно. На вкус и цвет товарищей нет. Но, понаблюдав за некоторыми мамами с колясками, частенько приходилось видеть, как порой даже маленький бордюр на дороге превращался в труднопреодолимое препятствие. Поэтому вкратце расскажу о некоторых подробностях. Если в вашем городе сплошной асфальт, то проблем с перевозкой не будет. Но, если дороги, как в моём городе, где полурастрескавшийся асфальт обрывается сыпучими песками, гравием и лесополосой, то не обходимо помнить о следующем. Во-первых,  сама коляска должна быть не слишком тяжёлой, а то от постоянного надавливания на ручку и её поднятия, вы накачаете руки быстрее, чем в спортзале. Да и сам процесс надоедает, если честно. Коляска для двойняшек хоть и выглядит громоздкой, но хозяйка ей очень довольна. И по песку, говорит, едет номально. Если папы (или других родственников) нет рядом, то на прогулку с двумя детьми поехать на такой коляске очень удобно.

Во-вторых, колёса. Чем шире – тем лучше. То ли по асфальту тащить тоненькую колею, то ли, когда у вас колёса как у джипа, едут легко и мягко, и вы не буксуете.

Вот у этой модели колёса чуть тоньше, чем у нашей, но ею очень довольны (в принципе, как и я своей). И расцветка мне очень понравилась J Ещё некоторые колёса поворачиваются вокруг собственной оси. К чему бы это? Если идти по просёлочной дороге, где из-под земли наружу тянутся корни, то эти колёса начинают вертеться туда-сюда, мешая вам, а не помогая. Ещё одна разновидность – трёхколёсная коляска.

Такой моделью хозяева очень довольны. Она вроде как полегче и поманевренней. Но вот лично я наблюдала примерно такую сцену. Девушка ехала по пригорку, примерно так:

И за счёт того, что нет ещё одной опоры (4-ого колеса) коляска чуть не перевернулась. И обратите внимание на наши дороги.

Вот таким типом конструкции родители явно недовольны. Называют коляску «тяжёлой, громоздкой» и очень «неудобной». Через барьеры перепрыгивает неохотно Приходится прилагать усилия.
А вот у этой модели недостатков предостаточно:
Во-первых, очень узкие колёса. Во-вторых, нет амортизаторов, из-за чего она постоянно «трясётся». Плохо перекатывается через бордюры, «ощущается каждый бугорок». Короб крепился слишком низко и постоянно пачкался, пришлось его снять.
Ещё одна крайне неудачная модель, у которой передняя пара колёс меньше и тоньше в диаметре задних. Мне однажды пришлось видеть, как именно её молодая мамочка долго не могла перекатить через бордюр. И по песку такую катить трудно. Ещё один немаловажный момент - это сборка и разборка коляски-трансформера. Иначе могут возникнуть проблемы при посадке в общественный транспорт. За исключением этих пунктов в остальном почти все коляски-трансфрмеры схожи. Разве что в одних есть подставки под бутылочки а в других нет J Вот и всё! Кстати, все у кого я спрашивала, утверждали, что недовольны тем, что в комплект не входит противомоскитная сетка.

четверг, 9 июня 2011 г.

Домен 2-ого уровня. Как его сделать?

Решила на днях для поднятия рейтинга блога и собственной самооценки J завести себе домен 2-ого уровня. Для тех, кто не знает, это когда из длинного названия сайта убираешь кусок, чтобы в итоге имя блога стало покороче (его и легче запомнить, и набирать удобнее). Это всё дело не бесплатное конечно (кстати, остерегаётесь мошенников). Огромное спасибо данной статье. Ведь именно эта статья натолкнула меня на это нелёгкое дело. Итак, по порядку. 


В начале вы ищете, где вам взять новое укороченное имя (домен 2-ого порядка). Посмотрела я через поисковики. Ба! Целая куча алчных организаций. В самых лидерах, ессесно, очень дорогие сайты. Оно и понятно. Деньги рубят и поднимают свои позиции. А те, кому лень искать (поверьте мне, таких очень много), выбирают первую попавшуюся организацию. Значит, щёлкаешь на ней. Ну, и расценки! Чтобы вам дали отечественное окончание .ru или .рф надо заплатить 500-700 рублей (а если учесть средненькую комиссию около 10%, то и все 550-770 рублей). 


Будете оплачивать через Web Money условия следующие. Добежали до терминала – положили, допустим, 100 рублей (так как в итоге я зарегалась за 99 рублей). Сам терминал за оказание своих услуг берёт от 3% до 7%. Затем с оставшейся суммы аналогичный процент снимает Web Money. Потом, когда будете оплачивать за доменное имя, ещё снимут за данную услугу. В общем, хотите зарегистрироваться за 99 рублей – выкладывайте 130-140 (чтоб наверняка, а не как мне пришлось бегать дважды – как в поговорке про скупого). 
Ах, да! Сама регистрация в Web Money займёт определённое время. Ведь нужно зайти на сайт, выбрать тарифы, ввести все свои данные. Потом на ваш номер телефона должно прийти подтверждение ( и  пароль при регистрации должен отличаться от пароля вашего электронного ящика – набирайте знаков 20-30, а то не подойдёт). Затем, войдёте в свою почту. Там пройдёте по ссылке, всё подтвердите. Сразу скажу, у меня на всё про всё ушёл почти целый день (плюс ещё сижу с юэсби-модема). Потом находите долгожданный сайт – у меня это  2domains. И началось по новой. 


Регистрация. Но здесь она не обычная. Ведь это вам не комменты оставлять. Здесь же коммерция! Нужно досканально заполнить всё. Даже паспортные данные. Потом придумать себе(то бишь сайту) имя. Вот, представьте, что оно у вас уже есть, а уберёте blogspot и тю-тю. Занято уже такое. Вот мне пришлось слегка его изменить (I на y). Мелочь – а неприятный осадок остался. Ах, да! Я при заполнении аккаунта в адресе указала номер дома и квартиры через дефис (например, ул.Иванова 1-1). И мне после всех моих мучений (потраченного времени и нервов) пришло сообщение «неверно заполнен профиль». Ёлки-палки!

Уже глаза покрылись красной сеточкой. Снова ищу, где же этот профиль по новой его проверяю. Захожу в свою почту. Подтверждаю. Опять на сайт. Снова-здорово! Всё заполняю, нажимаю «оплатить».  Пишут, на ваш номер сейчас придёт код. С бешеным взглядом начинаю метаться по квартире, искать сотовый (ребёнок спит – телефон на беззвучном режиме). Код уже отправлен! Бегом ввожу его. Всё!!! А, нет, не всё. Пишут, вы встали в очередь.


Ну, вот уже второй день жду в очереди. Как при коммунизме! А главное по темпераменту я – холерик. Быстро зажигаюсь, нервничаю, медленно остываю. Всё воспринимаю близко к сердцу. И как же это бесит, когда далеко не всё получается с первого раза, и на такие вещи приходится убивать почти целый день.  А ещё параллельно заниматься ребёнком, варить обед на всю семью и так далее. На прогулку пошла с малышом – все мысли о том, какой же я чайник в интернете. Зато в итоге приобретён бесценный опыт и убит миллион нейронов J Если кому-то понадобятся советы в этой сфере – чем смогу – помогу. Мне же оказывали столь необходимую поддержку. Правдо потом у Lili4ka было как-то неудобно спрашивать, я и так закидала её, бедную, своими вопросами. А пока сама допёрла, 100 раз подумала: «А оно тебе это надо?» В общем, ели что – обращайтесь!
Кстати там же нашла отличную партнёпскую программу BabyClick. Теперь у меня есть бегучка внизу под моими сообщениями.

суббота, 4 июня 2011 г.

Очередь в садик в Улан-Удэ.

Недавно встретила свою знакомую. Она прогуливалась со своим малышом. Время было до обеда, и я удивилась, почему она не на работе. Ребёнку  1 год и 8 месяцев. Она сказала, что не может выйти на работу, так как не с кем оставить ребёнка, а очередь в садик ещё не подошла. 


У нас сейчас номер очереди 17658 (малышу полгода), а у неё 5234. О чём это говорит? О том, что очередь в садик дойдёт только тогда, когда уже нужно будет идти в армию. Но можно конечно всё ускорить. Стоит только лишь заплатить 50 тысяч. И без проблем, малыш сразу же минует любую очередь.


 Только где их взять? Если она, как и я, получает минималку 2400 рублей, которую итак едва-едва хватает на подгузники да на питание. И вообще эта очередь, она реально существует? Или это кем-то специально выдуманный набор цифр, по которому ты никогда не попадёшь в садик, если не догадаешься «дать на лапу»?
P.S.: Здесь вы можете узнать о том, как развиваются малыши от 1 до 3 лет


Сообщения по теме:
Я родом из Улан-Удэ
Проверяйте кассовые чеки!

пятница, 3 июня 2011 г.

Занятия танцами. Что они могут дать?

Лично обо мне:
1) Во-первых, улучшила свою фигуру (после родов подтянулся живот).
2) Приобрела гибкость и пластичность (можно завязывать шнурки, нагнувшись, а не сидя на корточках).
3) Появилось хорошее чувство ритма!
4) Пропала вечно мешающая в новой большой компании застенчивость.
5) Появилось много новых знакомых, стало быть, расширился круг общения.
6) Теперь могу зажечь в ночном клубе!
7) Сами занятия танцами помогли приобрести силу и выносливость (кто хоть пять минут непрерывно повторял «волну» знают, о чём речь).
8) После каждого занятия поднимается настроение (как врач, могу сказать, что после физической нагрузки, выделяются эндорфины – гормоны счастья, вот почему некоторые считают, что спортсмены – самые счастливые люди). Да, и во время занятия – если всё сделаешь правильно, станцуешь без «косяков» так приятно!
10) Постоянно записывая свои статьи в блоге, научилась чётко и ясно излагать свои мысли )))

среда, 1 июня 2011 г.

Зачем танцевать?

Я считаю, что все девушку способны быть счастливыми! И должны ими быть! Ни для кого не секрет, что постоянное сиденье за компьютером, езда на автомобиле, забота о детях (у меня самой она появилась недавно), повседневные домашние дела (стирка, глажка, уборка) не оставляют нам времени задуматься о себе


Уникальность занятия танцами в том, что ими могут заниматься женщины любого возраста, что можно наблюдать на многих занятиях. Юным девушкам танец  позволяет развить женственность и грациозность, уверенность в себе и подготовиться к родам. 
Молодым мамам (как мне) – восстановить форму после рождения ребёнка. 
Дамам после 40 (когда появилось свободное время) – жить в своё удовольствие, танец поможет открыть в себе новые возможности (возможности своего тела), подарит новых друзей и компанию единомышленников и превратится в хобби.
Постоянные стрессы, внутренние комплексы, невыраженные чувства ведут к усталости и депрессии. Во время танца, лично я, освобождаюсь от этого негативного фона. Танец приводит к ощущению радостного подъёма и насыщенной жизни. Былая скованность и резкость движений сменяются отточенной пластикой. Тело становится более женственным (и вы начинаете замечать восхищённые взгляды).

Вы не успеваете сделать что-то на работе? Ваши мелкие обиды и прочее отступят на задний план, как только вы войдёте в зал. Ведь невозможно думать обо всём этом, когда вы не успеваете  попасть в ритм музыки, или стараетесь понять, как же сделать новое движение. Тело выполняет движение, в уме вы прокручиваете музыку, а сами расслабляетесь духовно!
По мере освоения элементов танца, появляется уверенность в собственной неповторимости (вы будете казаться желанной и нежной). Вы будете более раскованной, интересной для себя и окружающих!
Девушки, милые, танцуйте, и будьте неповторимыми!


Сообщения по теме:
Удобная одежда для занятия танцами

Опасны ли подгузники?

Наверняка, все наслышаны, что в хлеб попадают различные инородные предметы: жвачки, скрепки, даже крысы и мыши, не говоря уже о презервативах. В консервах порой находят гвозди, крупные камни, различных насекомых. Но сейчас хочу рассказать о сюрпризе в подгузнике. При чём данная марка меня никогда не подводила, и в дальнейшем я буду использовать именно её, ведь исключение только подтверждает правило.
Вчера вечером я пошла на занятия по стрип-пластике. А когда я ухожу на танцы, с ребёнком идёт гулять папа. Малыш перед сном подышит свежим воздухом и спит крепче. Естественно, на прогулку мы одеваем подгузник. Когда тренировка закончилась, я встретилась с мужем. Он мне сказал, что ребёнок вёл себя очень беспокойно в коляске, всё время плакал. Успокаивался только на руках. 


А вчера было первое июня - День защиты ОТ детей J.  И прикупили сыночки различные обновки. Папка стал грешить на штанишки, думает, что у них слишком тугая резинка. Дома мы штанишки сняли. Только посадим его – он опять в слёзы. Я снимаю подгузник – и «О, ужас!» Одно яичко ужасно отёчное, твёрдое как камень, припухлое, красноватое. Первая мысль у меня: «Не дай Бог, грыжа!». 


Прибегает мама, сразу в панике начинает кричать, что если грыжа – может вообще без потомства остаться. Я ещё больше испугалась за свою кровиночку. Что делать? Ребёнок кричит. У грыжи может быть ущемление. Звонить, вызывать скорую? Я сразу на мужа: «Может, ты ему чем-то прищемил?» Он мне: «Конечно, нет!» Потом я думаю, дай-ка посмотрю подгузник. А там с той стороны, где как потом оказалось ему просто натёрло, сразу же прощупалось нечто очень твёрдое. Мы так и не поняли, что это. Но размерами было 2,5 на 1,0 см. Уже сейчас всё прошло. Но какое неприятное впечатление осталось. Я в те секунды чуть вся не поседела. Будьте внимательны со своими детьми. Учтите, что и такое встречается.

a1z36xkus0v0w4h5.php