среда, 18 октября 2023 г.

Психосоматика по цугун

Доброго времени суток дорогие друзья! Сегодня мы продолжим тему здоровья. Когда-то мне в руки попалась книга по цугун-терапии (древняя китайская система, помогающая обрести и сохранить здоровье, жить долго и в гармонии с миром), где все наши недомогания объяснялись нашими подавленными или негативными эмоциями. 


В дальнейшем я прошла целый курс по психосоматике, и прекрасно понимаю, что наше тело всегда дает нам правильные сигналы в виде болевых ощущений в той или иной его части. Психосоматика, как наука весьма обширна и включает в себя целый комплекс знаний и учений. Приведу пример некоторых эмоций и их отражения в теле.

 Например, если беспокоит грудной отдел, то есть проблемы с Анахата-чакрой, то есть заблокирована любовь.

Если шейно-грудной отдел — проблемы с сотрудничеством

Шея отвечает за внутреннюю гибкость, и, если она болит, это может говорить о недостатке этого качества. Шея может болеть у того, кто отказывается смотреть «правде в лицо». Потому что эта правда ему не подконтрольна. Это мешает обернуться назад, ведь человек боится того, что происходит у него за спиной. При этом делает вид, что ему всё равно, несмотря на то, что на самом деле очень расстраивается из-за этого. 

Если болит крестец, это может говорить об отказе во взаимопомощи. Человек, вероятно, слишком сильно цепляется за свою независимость, боясь утратить свободу передвижения, если вдруг кто-то попросит его о помощи.

Если трудно даются наклоны, возможно, человек сопротивляется внешним силам, которые, по его мнению, вынуждают его подчиниться неприемлемым для него условиям. А если проблемы с прогибами, что-то внутри сопротивляется свободе в движениях. 
Учёные, изучающие психосоматику, заметили, что у людей с одинаковыми болезнями похожие черты характера и реакции на все события. 

Например, наблюдения за онкобольными показали, что часто этот диагноз ставят людям, не умеющим выражать эмоции, тем, кто насильно сдерживает гнев, испытывая при этом отчаяние, ощущение пустоты и одиночества.

Боли в спине объединяют тех, у кого «синдром жертвы», кто взваливает на себя все свои и чужие проблемы, пытаясь угодить окружающим. Часто такие люди пренебрегают собственными интересами, что приводит в конечном счете к внутреннему конфликту и недовольству собой и своим местом в мире.

Люди с проблемами ЖКТ слишком требовательны к себе и окружающим. Они не могут смириться с несовершенством окружающего мира и себя самого. Им трудно «переварить» неудачи, принять какие-то неприятные для них ситуации. В результате, все эти эмоции приводят к язве желудка или двенадцатиперстной кишки.

Всех людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы объединяет страстное желание «всё успеть» при полном игнорировании эмоциональной стороны своей жизни. Так, эмоциональной основой ишемической болезни сердца может быть отказ себе в радости, недостаток любви.

Проблемы с сосудами свойственны закрепощенным людям. Они чересчур деликатны и застенчивы.

Повышенное давление чаще всего бывает от чрезмерный тревожности и подавляемого гнева. И так далее.

Модель реакции человека на внешние раздражители, конечно, формируется его характером, темпераментом, степенью осознанности и уровнем духовности. Однако наряду с прочими условиями, формирующими предрасположенность к конкретному заболеванию, есть ещё одно — образ жизни, который склонны вести люди с тем или иным характером. 

Например, если человек выбирает профессию с повышенным уровнем ответственности, то причиной заболевания могут стать профессиональные стрессы, а не свойства характера. Это тоже важно учитывать.

Так или иначе, абсолютно все люди, имеющие психосоматические заболевания, склонны блокировать свои чувства. Они не выражают их, не облекают в слова, не пытаются как-то проживать. Если у Вас или Ваших близких наблюдается психосоматика, желательно обратится к психологу для проработки. Желаю Всем хорошего дня.

Автор статьи Ирина Грудинина.

a1z36xkus0v0w4h5.php