Доброго времени суток дорогие друзья! Сегодня как ни странно поговорим о жизни. Недавно, в одном психологическом журнале я прочла такую ужасающую статистику, что оказывается больше половины людей на земле подсознательно не хотят жить.
Они, сами того, не осознавая идут по пути самоуничтожения. Игнорируют крики своего тела, обесценивают свои желания и потребности, и вообще отвратительно обращаются с собой.
Запрещают себе, ограничивают, не говорят хорошие слова, не любуются собой и не нежат себя. "Внутренний Ребёнок" находится в тёмном маленьком углу, не нужный, покинутый, наказанный и нелюбимый. Ему нельзя просить, у него нет слово ХОЧУ, а только слово НАДО.
Вы не задумывались над тем, почему люди пьют алкоголь, объедаются, курят, нарушают нормы, уходят в болезнь и рискуют своей жизнью на гонках. Одно дело - гормональная зависимость, она развивается быстро и требует от организма новой дозы. Если посмотреть глобально, то причина очевидна - нежелание жить.
Есть такая проективная методика, называется ПУТЬ. В конце описания всех этапов, нужно представить себя одного ночью в лесу. Описать как вы себя чувствуете, что с вами происходит, как вы будете действовать, чтобы выбраться из леса или не будете предпринимать ничего и дождётесь утра. Это упражнение расскажет о вашем отношении к смерти.
Психологи рекомендуют каждодневно продлевать свой главный контракт - контракт с собственной жизнью. И в этом кроется глубинная философия взаимоотношений с миром и собой. Проснувшись утром, произнесите вслух: Жизнь я продлеваю с тобой контракт. Я очень хочу жить! Я вам желаю хорошего дня и отличного настроения!
Автор статьи Ирина Грудинина
