вторник, 27 сентября 2016 г.

Как бороться со спайсами

Один из важных шагов при борьбе с новыми синтетическими наркотиками - это перекрытие надписей, рекламирующих спайсы.

Грант, который я выиграла в министерстве спорта, направлен на реализацию социального проекта СТОП-СПАЙС. Один из пунктов данного проекта – это перекрытие надписей, рекламирующих спайсы. Напомню, что в предыдущей статье ЗДЕСЬ я рассказывала о том, что в городе Улан-Удэ появились надписи довольно-таки больших размеров, рекламирующие синтетические наркотики.


У спайсов много имён, рекламирую их таким образом, наркодиллеры используют слова Соль, Микс, Спайс, Порох и их англоязычные аналоги Spice, Drugs, Mix, Soli. Люди постарше или молодые люди, которые не знают о чём идёт речь либо не обращают внимания на такие надписи, либо думают что это реклама такси.

Проходя мимо, некоторые и не подозревают какую смертельную опасность рекламирует такое «граффити». Согласна гранта, одна из задач проекта СТОП-СПАЙС, это перекрытие налписей, рекламирующих наркотики, надписями, пропагандирующими здоровый образ жизни, спорт, патриотизм.

И вот уже появились первые плода. Надпись, рекламирующая спайс с указанным рядом номером айсикью (ICQ), располагалась рядом с детским садиком «Медвежонок». Да, что уж там говорить. Я, выходя из подъезда, сразу же натыкалась именно на неё. Благодаря волонтёрам, теперь здесь вместо рекламы синтетического каннабиноида на гараже красуется надпись «Я люблю ЗОЖ». Очень яркая, красивая и позитивная.


Следующим шагом стал гараж, напротив средней школы №32. Распространители спайсов бьют по самому больному – по детям и подросткам. 

То детский сад, то школа. Теперь вместо рекламы спайсов (видимо, того же распространителя) здесь красуется сочное спелое яблочко с человечком внутри. А рядом надпись «Здоровый образ жизни – выбор молодых». Я видела, как школьники, проходя мимо гаража, заворачивали головы, останавливались, разглядывали, читали.


Другая пара (девушка с иностарнцем), остановились. Девушка, скорее всего переводчица, сказала «It is nice! Health - choice of young».

Третья надпись была сделана по дороге от Третьей городской поликлиники в сторону наркологиеского диспансера

 Нынешняя надпись словно спрашивает у прохожих «А вы за ЗОЖ?»


Вместе мы остановим спайсовую волну наркомании и сделаем наш город лучше. 

Сообщения по теме:
Социальный проект Безопасный Маршрут

понедельник, 26 сентября 2016 г.

Донорская спартакиада 2016

Спортивный комплекс «Юность» вновь распахнул свои ворота перед донорскими организациями. Я в очередной раз приняла участие в спартакиаде. Ежегодно здесь проходят соревнования среди ВУЗов, ССУЗов и организаций, являющихся активными донорами.


Соревнования проходят под девизом «В здоровом теле донора – здоровый дух!». На открытии звучит гимн доноров в исполнении Сергея Плотникова. 

На разогреве выступают девочки – акробаты. Очень впечатлило, аж до слёз. Страшно! Боишься, что малышки сейчас упадут. Но в крепких руках тренера видно, что они чувствуют себя уверенно.

В этом году я участвовала практически во всех соревнованиях. В армреслинге – победила девушку из СвязьБанка, но проиграла заводчанке из ЛВРЗ. В эстафете бежала 100 метров. Наша команда заняла второе место. В прыжках в длину прыгнула на расстояние в 185 см. Конечно, не особо шикарно, но вполне приемлемо.


Правда в перетягивании каната, я не участвовала. Вес не тот. Мужчины наши не бежали эстафету, так как не хватало одного участника.

Но не смотря на всё это, в итоге, в общем зачёте наша команда заняла почётное второе место. Поели тортик. Погордились, что поддерживаем донорское движение.


Вообще само мероприятие проходило очень дружественно. Единственное, что меня огорчило, это небольшое количество участников. Среди ВУЗов и ССУЗов было достаточно команд, а вот донорские организации предстовляло всего четыре команды. Зато какие уменички: наркологический диспансер, служба переливания крови, СвязьБанк и ЛВРЗ. Молодцы!

Сообщения по теме:

Беговел для годовалого ребенка

Дети в возрасте одного года уже начинают активно двигаться самостоятельно. В этом возрасте вы уже можете приобрести ребенку его первый транспорт. Беговел является отличным подарком для годовалого ребенка.

При выборе первого транспорта для малыша необходимо обратить внимание на ряд деталей. Поскольку ребенок еще маленький, то и беговел должен быть легким, чтобы малыш мог с ним справиться самостоятельно. Годовалые дети весят около десяти килограммов, поэтому даже лишний килограмм веса транспортного средства уже может сделать его неподъемным для малыша. Чем легче будет беговой велосипед, тем легче ребенок к нему привыкнет. Оптимальный вес транспортного средства для годовалого ребенка составляет около полутора-двух килограммов.

Также необходимо обратить внимание на материал, из которого изготовлен велосипед. Для малышей не обязательно покупать металлические модели. Ребенок в таком возрасте не будет быстро бегать, поэтому он не сможет сильно упасть и повредить своим весом велосипед. Отличным выбором будут качественные беговелы из прочного пластика, они легче металлических моделей.

Очень важным критерием выбора первого бегового велосипеда является ширина колес. Транспорт должен быть устойчивым, так как малышу еще тяжело держать равновесие. Поэтому обратите внимание на трехколесные беговелы с достаточной шириной рамы между задними колесами. Оптимальной считается ширина не менее двадцати пяти сантиметров. Широкие задние колеса не мешают годовалым малышам передвигаться на велосипеде.

Если вы хотите купить один велосипед на несколько лет, то обратите внимание на модели трансформеры. Они трансформируются из трех- и четырехколесных каталок для малышей в традиционные двухколесные беговелы.

В магазине «Беговелов» вы найдете большой выбор беговых велосипедов для малышей. Здесь есть отличные трехколесные модели известных производителей, а также беговелы трансформеры, которые можно использовать до трех-четырех лет. Благодаря большому выбору товаров здесь вы с легкостью подберете первый транспорт для вашего ребенка.


Магазин порадует вас выгодными ценами, он гарантирует высокое качество всей своей продукции. Доставка покупок осуществляется в кратчайшие сроки. Сделать заказ можно прямо на сайте, добавив понравившийся товар в корзину. Опытные консультанты помогут вам выбрать первый транспорт для малыша и оформить заказ.

Осенние поделки в садик

Все осенние поделки, которые детишки принесли в садик не уместились в предыдущем сообщении, которое можно посмотреть ЗДЕСЬ. Остатки выкладываю тут. Очередная поделка из тыквы:
Милый поросёнок
Крокодил Гена из огурцов:

Овощная тема продолжается:
А вот и шерстяные клубочки-цветы:
И снова шишки! М снова ёжик! Только ёжики из картофелин. Покрашены гуашью:
Зубочистки плюс картошка тоже равно ёжик:
Прекрасный портрет женщины из листьев:
Ёжики наступают:
Напоследок, арбузная коляска с лялечкой:
Сообщения по теме:

четверг, 22 сентября 2016 г.

Письмо детства самому себе

Продолжая тему Как познать самого себя? Представьте, что вы можете написать письмо сами себе. Например, себе первокласснику. Чтобы вы рассказали? Или о чём бы предупредили.

Я бы сделала это так:

«Дорогая Ярославна. Это письмо ты напишешь, когда тебе уже будет 30 лет. А сейчас ты ещё такая маленькая, совсем кроха. Хочу тебе рассказать, что когда вырастешь ты станешь настоящей красавицей. Ты выберешь именно ту работу, которая тебе подходит и будешь её любить. В твоей жизни будут встречаться разные люди: и хорошие, и плохие. Но заранее предупреждать тебя кто есть кто, я не стану. Ведь даже плохой человек несёт в себе определённую пользу. Ты получишь опыт и станешь лучше разбираться в людях. В их характере.

Никогда не забывай про свою семью. Уделяй им больше внимания. Через пять лет у тебя появится сестра. И вы станете с ней хорошими подружками, даже не смотря на разницу в 12 лет. Когда у вас появится собака, срочно сделайте ей прививку от чумки (и все остальные), иначе она погибнет.

Будь настойчивой. У тебя мягкий характер, но нужно тренироваться, чтобы уметь добиваться своего. Твоя жизнь будет радостной и весёлой, и очень энергичной. Ты многому научищься и все твои навыки тебе очень пригодятся в разных ситуациях.

Запомни, всегда есть шанс улучшить свою жизнь. Пользуйся им. Не отказывайся от всевозможных просьб, с которыми к тебе обращаются. Берись за любые дела. Осваивай те вещи, которые ты никогда не пробовала. Главное начать и всё получиться. Запомни, ты самая классная!»

Моё письмо бы выглядело так. А что бы вы написали себе семилетнему?

Сообщения по теме:


Аспергилл

Аспергилл – это плесневый грибок, распространённый повсеместно.  

Образует пушистые колонии. Мицелий гриба мощный с перегородками. Название аспергилл придумал открывший этот вид грибка биолог и священник Пьер Антонио Микелли. Внешний вид грибка напомнил ему кропило (с латинского spargere – разбрызгивать). Отсюда и название.


Аспергиллы очень любят кислород и концентрированные питательные среды (где много сахара, соли). Растут повсеместно, как плесень. Аспергиллы можно встретить у себя дома в виде плесени на картошке, хлебе или на влажной стене.

Их роль в медицине значительна. Для аллергиков аспергиллы являются мощными аллергенами, ухудшающими состояние и течение болезни.


Определённые виды аспергилл используются в пищевой промышленности, в производстве спиртных напитков и лимонной кислоты.

Сообщения по теме:

Осенняя поделка ребёнку в садик

В детских садах ежегодно проходят конкурсы-выставки на тему «Золотая осень». Дети приносят свои поделки (сделанные руками родителей). А вот родители хватаются за головы и начинают обшаривать интернет в поисках идей для поделок.

Мой ребёнок, как всегда, в последнюю минуту сказал, что нужно сделать поделку и мы с папой на скорую руку соорудили вот такую забавную тыкву. Благо Хэллоуин совсем скоро.

Сейчас покажу, какие поделки на осеннюю тематику принесли другие дети в садик Итак, черепаха Тортилла своими руками из овощей.

Как говорится, и арбуз поели и поделку в садик принесли :-) Немного картошки, капусты, ягодки глазки - и готово!

Следующий на очереди - кабачковый корабль:

Мне здесь очень понравилась идея со спичками вместо вёсел, ранетковый человечек и паруса капуста. Всё логично.

Вообще кабачок - это отличный овощ для всяческих поделок. Можно сделать поделку "Рыба-кит". Она особо хорошо смотрится, когда кабачок немного загнут (из загнутой части делаем хвост). А вместо жителей на спину чуде-юде приклеиваем игрушки из киндер-сюрпризов, которых дома бывает у детей навалом.

Обратите внимание на шишечного (шишкового?) ежа:

Ёжик из шишек мне очень понравился. Украшенный цветами и пластилиновыми грибочками, он смотрится очень мило. Если приглядеться, то можно увидеть, что рядом из шишек сделаны крокодил и маленький ёжичек.

Большое количество поделок в детский сад можно сделать из семечек. Банальные подсолнухи:

Можно сделать ещё одного ёжика, используя семечки, вместо колючек. 

Если свои работы украсить высушенными цветными осенними листьями, то получится очень красивая поделка. Реально на тему "Золотая осень". 

Успехов вам!

Сообщения по теме:




Нарушения работы иммунитета: симптомы и причины

Слаженная работа систем организма и самочувствие во многом зависят от качества функционирования иммунитета, благодаря которому организм защищается от вредоносного воздействия болезнетворных агентов (вирусов, бактерий, грибковых организмов и не только). Любые нарушения, касающиеся работы иммунной системы, могут отрицательно сказаться на выполнении органами различных (в том числе, жизненно важных) функций, и спровоцировать развитие небезопасных болезней.

При ослаблении иммунитета наблюдается:
– высокая частота простудных недугов;
– ухудшение состояния кожных покровов, развитие дерматологических заболеваний;
– туберкулезные симптомы;
– плохая заживляемость различных повреждений кожи;
– упадок сил;
– депрессия;
– осложнения хронических недугов.

При наличии признаков ослабления иммунитета важно включить в рацион препарат Трансфер фактор 4life. Средство Трансфер фактор в Москве и других городах можно приобрести с помощью сервиса он-лайн заказов.

Нарушения, происходящие в функционировании иммунной системы, могут быть спровоцированы:
– анемией;
– недостаточным потреблением витаминных продуктов;
– заниженным или чрезмерным уровнем физических нагрузок;
– неврозом;
– нарушениями, касающимися режима и качества сна;
– потреблением спиртного, табакокурением, другими пагубными привычками;
– высоким уровнем радиации;
– отравлением токсинами;
– заболеваниями крови;
– нарушением жизнедеятельности печени, почек;
– болезнями пищеварительной системы;
– полученными травмами;
– онкологией;
– применением антибиотических препаратов;
– инфицированием паразитарными организмами;
– прохождением курсом химиотерапии.

В ходе изучения иммунологических нарушений специалисты разработали комплекс мероприятий направленных на повышение иммунитета, включающий:
– терапию обострений хронических недугов;
– употребление иммуностимулирующих биодобавок;
– нормализацию режима сна;
– отказ от вредных привычек;
– витаминизацию рациона, прекращение потребления бесполезных и вредоносных продуктов;
– оптимизацию физических нагрузок;
– повышение стрессоустойчивости.


Важно помнить об опасности попыток самостоятельного устранения проблем с работой иммунитета, которые могут возыметь негативный эффект и усугубить ситуацию. Терапевтические процедуры следует проводить только по рекомендации врача после прохождения необходимых этапов диагностики.

вторник, 20 сентября 2016 г.

Дифтероиды в женском мазке

При просмотре женской флоры можно встретить разные микроорганизмы. Как, например, здесь:


Мы видим палочку с утолщением на конце. Что же это? Как описать такой мазок?

В гинекологическом мазке мы не можем дифференцировать эти микроорганизмы. Нужно описывать то, что видите. Флора: палочки + скудно палочки с утолщениями (клостридии?); рекомендации – бактериальный посев.


Морфологически сходны с коринеморфными бактериями (устаревшее название - дифтероиды), которые в следовом количестве могут встречаться в гинекологическом мазке. Также схожи со спороносными анаэробными палочками (клостридии). Но вполне могут быть и бифидумбактерии, бациллы (Bacillus spp.), Atopobium vagine и др. В любом случае, при микроскопии определяем только морфотипы, видовая идентификация не возможна. В норме даже клостридии встречаются в мазке, но гинекологу решать по дальнейшей тактике.

Сообщения по теме:

Социальный проект СТОП СПАЙС

Мой проект называется «СТОП СПАЙС». Он появился после того, как город стали покрывать надписи, рекламирующие спайсы. В первые такую надпись я увидела прямо напротив своего подъезда, возле детского садика «Медвежонок».


Затем по дороге в третью городскую поликлинику насчитала порядка ещё четырёх надписей.



Две возле призывного пункта. 

Ещё две возле школы №32.

Одна на еврозоне и ещё много по городу.


Тогда появилась идея по закрашиванию этих надписей – перекрытие рекламы наркотиков надписями, пропагандирующими здоровый образ жизни, спорт, патриотизм у подрастающего поколения.


Мною был разработан проект по решению проблемы, связанной с распространением спайсов в нашем городе. В министерстве спорта я выиграла грант со своим проектом. На данный момент надписи перекрываются с помощью граффити.

Последствия употребления спайсов ужасны. В Улан-Удэ не так давно было нашумевшее дело о том, как молодой человек, находясь под спайсом убил своего трёхмесячного ребёнка и сильно искалечил жену.

Для борьбы с наркоманией в Октябрьском районе размещён билборд, призывающий выбрать здоровый образ жизни вместо употребления наркотиков.



В школах города проводятся лекции о вреде спайсов. В декабре запланировано проведение благотворительного концерта «Скажи наркотикам – НЕТ!»

Сообщения по теме:

понедельник, 19 сентября 2016 г.

Особые памятные места

Продолжая тему, как познать себя, сегодня мы поговорим о памятных, известных только вам местах.

У каждого человека есть особые места, известные только ему. Давайте начнём с малого. С вашего жилища. Лично у меня в квартире  есть такие места, известные только мне. Например, место лежанки моего кота. В зале у нас стоит раскладной диван. Так вот всегда, когда он разложен, и никто не видит, кот забирается и лежит на нём. Мне это потом очень хорошо видно по оставленной белой шерсти на зелёной диванной накидке.

Или, место для документов. Все документы у меня лежат в специальной коробочке, на самой верхней полке шкафа, чтобы ребёнок не мог до них добраться.

Что касается, особых мест в городе. Для меня очень памятна стена, которую я называю граффити из детства. В начальной школе, мы с моей подругой Курбатовой Таней рисовали граффити на стенах. Вот такие 3 бетонных плиты нам казались настоящим произведением искусства.


Этнографический музей на верхней берёзовке. Это вообще особое место. Однажды, учась в университете, мне предстояло сдать несколько очень важных и сложных экзаменов. Как назло они попались в одну сессию и шли друг за другом.

Бесконечная зубрежка и нервные перенапряжения сделали своё дело. Я стала чувствовать себя очень подавленной и хотела заболеть. Но поехала со своим мужем на верхнюю берёзовку, до музея мы решили пройтись пешком. Уже подходя, я чувствовала, как наполняются мои лёгкие здоровьем.

Свежий воздух, особый микроклимат сотворил чудеса, болезнь как рукой сняло.


На самом деле, у каждого есть свои памятные, особые места из детства, из взрослой жизни. Вспомните о них. Какие из таких мест имеют особое значение для вас и почему? 

четверг, 15 сентября 2016 г.

Проект Безопасный Маршрут

УРА! Нам удалось реализовать проект под названием Безопасный маршрут. Нас очень поддержал в его реализации первый заместитель мэра города Улан-Удэ - Иринчеев Александр Дашиевич. 

Суть проекта заключалась в том, чтобы сделать проезд на такси и общественном транспорте более безопасным. Ведь порой встречаются "скрытые" наркопотребители. Люди никогда нигде не попадались, на учёте не состоят, в базе данных наркодиспансера не числятся. Употребляют наркотики и возят себе людей спокойно.

Я, Громакина Ярославна Сергеевна, и моя коллега - Спиридонова Елена Геннадьевна, разработали проект под названием Безопасный маршрут

Целью которого было выявление «скрытых» потребителей наркотических и психотропных средств среди водителей такси и общественного транспорта; обеспечение безопасности пассажиров, пользующихся услугами водителей такси и общественного транспорта.

Этот проект появился в связи с тем, что на сегодняшний день действует приказа  Министерства Здравоохранения РФ от 15 июня 2015 года №344н «О проведении обязательного медицинского освидетельствования водителей транспортных средств (кандидатов в водители транспортных средств)». 

Согласно которому медицинское освидетельствование проводится в отношении кандидатов в водители, водителей транспортных средств в связи с заменой или возвратом водительского удостоверения, лиц, работающих в качестве водителей при проведении обязательного периодического медицинского осмотра. Медицинское освидетельствование включает в себя осмотры и обследования врачами-специалистами, в том числе врачом-психиатром-наркологом. Определение наличия психоактивных веществ в моче производят только при выявлении врачом-психиатром-наркологом симптомов и синдромов заболевания (состояния), являющегося медицинским противопоказанием к управлению транспортными средствами.

Другими словами, если водитель является «скрытым» потребителем наркотических и психотрпных средств, не состоящим на учёте и и в базе данных наркологического диспансера, то ему не составляет труда получить справку и пройти периодический медицинский осмотр, минуя прохождение анализов - проверку биоматериала (например, мочи) на наличие наркотических и психотропных веществ.

Наш проект обязал всех водителей общественного транспорта и такси, проходить не периодический медицинский осмотр психиатром-наркологом с выдачей справки, а проходить углублённый медицинский осмотр с использованием тест-полосок, с забором биологической жидкости.
Награда от Молодёжной палаты Улан-Удэнского городского совета депутатов

Зато теперь пассажиры будут более уверенными в безопасности за свою жизнь и здоровье при использовании услуг такси и общественного транспорта. Мы за безопасные маршруты!

Сообщения по теме:



Тонзиллит. Признаки болезни и методика излечения

Респираторные болезни разной этимологии - вовсе не редкие «гости», посещающие наш организм. Самое неприятное, что простуды, ангины, ларингиты и многие другие недуги заметно снижают качество здоровья, ослабляют защитную систему болеющего человека. Сегодня мы поговорим о тонзиллите, выясним, что это за напасть, узнаем, каким образом от нее можно избавиться.

Что такое тонзиллит?

Миндалины - это особые образования, расположенные по обе стороны гортани. Их обязанность - не допускать проникновения инфекции дальше в организм. Инфекции оседают на миндалинах и вызывают их воспаление. При этом тело миндалин увеличивается, каверны заполняются гнойным содержимым, уплотняются и приносят массу болезненных ощущений. В компании Витаукт (сайт, реализующий комплексы Витаукт Пром открывается по ссылке)  налажен выпуск широкой линии противовоспалительных лекарств, в их числе имеются и средства, купирующие проявления тонзиллита, но применять их можно только посте встречи с врачом. Врач, исходя из результатов диагностики, подбирает эффективные препараты и устанавливает дозировку, приемлемую в каждом индивидуальном случае.

Причины возникновения

Тонзиллит развивается тогда, когда потенциальный больной не в полной мере залечивает часто повторяющиеся ангины. В таких случаях иммунные клетки, расположенные в миндалинах, не успевают скапливаться в достаточных количествах и приостанавливать болезненные процессы. И тогда микробы поражают сами миндалины. Нередко причиной развития подобного недуга служат воспаления среднего уха или наличие кариеса на зубах. Медиками описано всего две разновидности болезни: острый тонзиллит и его хроническая форма.

Симптоматика и методы излечения
Это неприятное заболевание проявляется разными признаками. Это:
1.   Сильная боль в горле;
2.   Увеличение миндалин;
3.   Отек мягкого неба и гортани;
4.   Наличие гнойных пробок в лунках миндалин;
5.   Боль при глотании и затруднение дыхания;
6.   Повышение температуры;
7.   Озноб, потоотделение, ломота в теле.

Лечение должно быть комплексным: направлено на укрепление иммунитета и уничтожение болезнетворных микробов. Для этих целей уместны антибиотические препараты широкого спектра (Цепрокс, Азимак, Бисептол), иммуностимуляторы (Афлубин, Имуномодулин). В дополнение назначают физиотерапевтические процедуры и употребление травяных настоев.

Игра Клубок

Для закрытия форума, вечера или какого-либо мероприятия можно использовать игру Клубок (мне больше нравится нить Ариадны) для получения обратной связи. Нужно отмотать нить и кинуть клубок тому человеку, который тебе больше всего понравился или запомнился. И начинается вот такое переплетение. Как сеть интернет.

Не забудьте потом размотать в обратном порядке. Не надо обматывать только нитку вокруг пальца. Со временем всё натянется и палец посинеет :-)

Сообщения по теме:
Командная игра Изобрази Животное

Флэшмоб на Байкале "Я-Профсоюз!"

На берегу озера Байкал профсоюзная молодёжь здравоохранения устроила флэшмоб!

После чего дружно принялись за чистку берега от мусора. Час экологии! Помоги своей планете!

Сообщения по теме:
Молодёжный профсоюзный форум на Байкале

среда, 14 сентября 2016 г.

Командная игра Изобрази животное

Есть интересный и забавный конкурс на командообразование и знакомство. Нужно разделить людей на несколько групп с равным количеством участников (плюс-минус один). Затем каждая команда должна придумать, какое животное, насекомое или птицу она сможет изобразить. У нас была команда, изображавшая змею:

Противники изображали сороконожку:

Ведущий периодически говорит команде, что та должна делать. Например, повилять хвостом, показать язык, сбросить шкуру и так далее. А люди в команде должны быстренько договориться и действовать слаженно, как единый механизм.

Сообщения по теме:
Игра атомы

вторник, 13 сентября 2016 г.

Познать себя

Продолжая тему Как познать саму себя, вспомните мультик про Простоквашино. Матроскин – хозяйственный, серьёзный кот, который думает о будущем. Шарик – его противоположность. Между практичностью и красотой выберет последнее. Помните, когда вместо валенок кеды купил. Зато романтик. Любитель побегать за зверюшками с фоторужьём.


В каждом человеке есть что-то и от Матроскина и от Шарика. Попробуйте подумать, какими качествами обладаете Вы от Матроскина, какими от Шарика. Перечислите их. Кто вы больше кот или пёс?

Например, я бережливая. Иногда конечно могу растранжирить деньги, но обязательно оставлю что-то на всякий случай. Это больше Матроскин.

Я довольно-таки романтичная барышня, способная разглядеть что-то хорошее в любом человеке. Это уже Шарик.


Остальные секреты раскрывать не буду. А вы можете на листочке перечислить свои. Поразмышлять над собой. Это поможет вам лучше познать самого себя.

Игра Атомы

Достаточно интересная, немного подвижная и эмоциональная игра. Может пригодиться, если нужно разделить команды по группам. В начале все ходят с закрытыми глазами. Затем по команде ведущего, например после фразы "Байкал два!" все должны разбиться по парам. Потом ходим парами. Закрываем глаза и по команде "Байкал три!", объединяемся по три человека. Так можно довести до семнадцати, двадцати и так далее.

Поможет вам разбить большую группу людей на нужное количество команд с определённым числом человек в каждой группе.

Сообщения по теме:
Игра Аплодисменты

Игра Аплодисменты

Игра на сплочение и командообразование под названием Аплодисменты. Ведущий начинает аплодировать одному из участников. Затем они вдвоём подходят к следующему, потом втроём к следующему, пока не обойдут всех. 

И каждый с надеждой и замиранием сердца ждёт, когда же подойдут именно к нему.

Сообщения по теме: