вторник, 27 июня 2017 г.

Отзыв о турбазе Автомобилист

В июне съездила с подругой и детьми на Байкал. Остановились мы на Байкальском Прибое, в турбазе «Автомобилист». Скажу сразу, что турбаза мне понравилась.


Всё так зелено. Кругом одни берёзки. Запах от берёзовой рощи просто изумительный. На территории «Автомобилиста» предусмотрена детская зона с катушками, качелями и такой старой забавой на  канате, что даже я не смогла отказаться:

Питание было хорошим. Какого только омуля мы ни поели! Солёного, горячего копчения, холодного копчения, вяленого, обжаренного в кляре, запеченного в духовке с луком… Красота.

Микроавтобус довозит от железнодорожного вокзала прямо до ворот турбазы (стоимость 330 рублей с человека). В номерах предусмотрена горячая вода, туалет.

На улице есть бесплатная мангальная зона. Правда душ платный – 150 рублей.

Великолепное озеро Байкал в шаговой доступности. Вышел за ограду – и уже на пляже. Очень понравился песчаный пляж (гравий не очень люблю). Чистенько. 

За счёт того,  что это коса, вода Байкальского прибоя очень хорошо прогрелась. Дети совершенно не хотели из неё вылезать. А когда выходили на берег, закапывались в тёплый песок.

Осторожнее с Байкальским солнцем. На озере постоянно дуют ветра, и в сравнении с городом Улан-Удэ, температура воздуха была на 10 градусов ниже (25 на Прибое и 35 в городе). Но за счёт ветерка может показаться, что вы не чувствуете жары и люди за полдня очень легко обгорают. Что и случилось с моей подругой и её ребёнком. К вечеру кожа стала практически малиновой.

Прямо на берегу можно взять в прокат лодку или катамаран за 200 рублей в час. 

Отплыть подальше от берега, спрыгнуть с судна  и поплавать вокруг. ЗХа счёт того, что это прибой, нужно долго идти вглубь озера, чтобы было глубоко. А вот на лодке или катамаране - в самый раз. Зато дети безбоязненно плещутся в хорошо прогретой воде. Для семейного отдыха - самое оно!

Сообщения по теме:



среда, 21 июня 2017 г.

Профсоюзный пейнтбол

Пусть весь мир подождёт 
Молодежный Совет Профсоюза работников здравоохранения Республики Бурятия играет немаловажную роль в реализации молодежной политики в своём регионе.Он объединяет медицинских работников разных сфер и интересов, но главной из которых является профсоюзная деятельность. Кроме того все они учатся координировать общественную работу молодежи, учатся быть юридически грамотными и, конечно же, своим поведением демонстрируют модель успешного и здорового молодого человека. И пусть весь мир подождет, потому что здоровый образ жизни и активный отдых – это главная ценность для современной молодежи. 


Спорт - это один из наиболее доступных способов поддержания и сохранения здоровья человека. В настоящее время спорт приобретает настолько высокую значимость в обществе, что появляются основания считать его одним из основных видов человеческой деятельности. Занятия спортом, особенно любительским, довольно часто рассматривается не только как способ укрепления и сохранения здоровья, но и как профилактическая мера по предотвращению алкоголизма и наркомании среди молодежи. Этим и руководствовались члены Молодежного Советапри организации традиционного  Молодежного профсоюзного турнира по пейнтболу, который был посвящен 72-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. 


Турнир  ставит своей задачей развитие пейнтбола, как вида спорта и рост интереса к здоровому образу жизни, особенно среди молодежи. И был организован на очень высоком уровне, со строгим, справедливым судейством и в условиях жесткой дисциплины. Мне удалось уже второй год подряд быть судьёй на данном мероприятии. 


В турнире приняли участие команды от профсоюзных организаций учреждений здравоохранения города и республики в возрасте от 18 до 35 лет. 
Организаторы надеются, что в дружной молодежной среде, знакомство с новыми молодыми людьми обрастет крепкой дружбой и приятными воспоминаниями. 

Преодолевая внутренние страхи и переживания, все участники турнира стремились к победе, под сильным влиянием адреналина, они получали небольшие травмы и бесценный опыт. У любой команды, которая тренируется и играет постоянно, развивается конструктивное общение между напарниками и каждый игрок лучше понимает цели и поставленные задачи. Команда вырабатывает свою стратегию игры и варианты тактических ходов. 

На турнире по пейнтболу, наравне с целью обрести друзей и полезное знакомство, главной же целью стала – победа в турнире! И в ожесточенной, но веселой и по тактике интересной игре, к концу дня были определены победители. 


1 место ГП6
2 место ГП1
3 место ДСП
4 место БРКОД
5 место ГП2


Команды-участники, занявшие первые три места, были награждены дипломами и денежными призами. Все, кто принял участие в  Молодежном профсоюзном турнире по пейнтболу, получили массу позитива и заряд энергии на предстоящее лето. После соревнований всё закончилось крепкими дружественными объятиями и совместной фотосессией. И пусть весь мир подождёт! 


Автор: Сергей Дамбаев


Сообщения по теме:
Правила игры в пейнтбол

Как поздравить коллег на день медицинского работника

В этом году в качестве поздравлений ко дню медицинского работника 2017 наш профсоюзный комитет подготовил несколько видео-поздравлений. Для того, чтобы создать интригу мы использовали вот такую заставку со зловещей музыкой:
Затем сказали, что это конечно же шутка. И решили напомнить о самых выдающихся достижениях за эти полгода. А именно:

Это поздравление с международным женским днём самых красивых и обаятельных женщин диспансера. Поздравление с днём защитника отечества самых мужественных  и смелых мужчин в 23 февраля.

С огромным удовольствием рассказали о молодежном турнире по боулингу среди работников здравоохранения, который прошёл 15 апреля в Барракуде. Всего участвовало 29 команд, среди которых команда нашего диспансера заняла 11 место, а Елена Николаевна Литвинова стала лидером среди женщин. В связи с чем была приглашена Молодёжным советом войти в состав сборной здравоохранения для участия в турнире по боулингу (30 апреля) от ООП РБ. Сборная здравоохранеия, в состав которой вошла Елена Николаевна стала призёром в номинации №За волю к победе» и была награждена сертификатами на квест-игру  от генерального спонсора – компании Постскриптум.

Нам очень приятно, что основные призовые места распределились между медиками.На первом месте  команда – МС профсоюза здравоохранения. На втором – победители турнира от 15 апреля –РКБ им.Семашко. И лишь только третье место досталось команде МУП «управление трамвая».

В турнирах по настольному теннису и шахматам дебютировали Чингис Олегович и Мункожап Сергеевич. Нам было очень приятно играть вместе с ними.

Также ООП РБ проводила в этом году турнир по пейнтболу, куда меня пригласили в качестве судьи. Целый день на ногах, под солнцем. Но это уже второй год подряд меня пригблашают на данное мероприятие, это конечно очень приятно.

Особо хочется отметить наше достижение в конкурсе по информационной работе, в котором приняли участие большое количество людей диспансера. Мы обновили профсоюзный уголок – это стенд. С помощью золотых рук Фоминой Натальи. Благодаря помощи наших мужчин, которые снимали стенд, устанавливали, ремонтировали, все вместе мы смогли стать лучшими в номинации «Профсоюзный уголок» и заняли первое место.

Но на этом победы в информационном конкурсе не закончились. Было несколько работ в других номинациях – это буклеты и плакаты. По несколько работ. В итоге один из плакатов, в котором также принимали активное участие члены профсоюза занял почётное третье место.

Для того, чтобы защищать права  и отстаивать социальные гарантии профсоюзный актив проходит учёбы, даже в своё отпускное время: это выездные семинары, тренинги и лекции. Например, профсоюзная учёба в Горячинске.

В начале июня прошёл первый этап отраслевой спартакиады, в котором Борисова Людмила Аполлоновна уже в четвёртый раз стала лауреатом бега на 100 метров. Четырёхкратная бронзовая чемпионка.

Зимняя спартакиада прошла у нас очень дружно, об этом будет специальный видеоролик .
И вот плакат, занявший также третье «бронзовое» место в конкурсе.


Затем в такое жаркое лето предложили окунуться в зимнюю прохладу отраслевой спартакиады по лыжным гонкам и конькобежному спорту:

Наши коллеги получили целых 6 грамот от республиканского комитета профсоюза здравоохранения и две грамоты ЦК. Также трое членов профсоюза удостоились памятных подарков.




понедельник, 19 июня 2017 г.

Шоу Today в Улан-Удэ

Отзыв о шоу Today
Сходили с профсоюзной молодёжью на вечернее шоу Today в Улан-Удэ. Сразу скажу, что мне очень понравилось.


Такая необычная обстановка. Как на шоу Подмосковные вечера. Само шоу подразумевает интеллектуальную битву между двумя командами и будет особенно интересно для молодёжи.


Желательно, чтобы в игре было парное количество человек – так честнее. Но у нас в последнюю минуту один человек не пришёл, поэтому нас было 11. А вообще на шоу можно взять 8-12 игроков.


Разделитесь на команды, как захотите. Особо спойлерить не буду, но если в общих словах, то в игре присутствуют элементы крокодила, аллиаса (или ЗЕБРЫ), музыкальные конкурсы, на угадывание фильмов, на скорость, смекалку и …. Отвагу! Чего только стоит запихивать руку в тарелку, которая вот-вот взорвётся! 

Или надеть наручники за спину - что-то из БДСМ – и без помощи рук и слов показать кролика. 

А как бы вы это сделали??? J



Море позитива будет обеспечено!  Насмеялись там до слёз. 

Получили огромную взрывную дозу заряда энергией. 

Раскрыли свои таланты. 

Шоу очень интересное, если вы ещё не ходили - обязательно посетите! 

Цена вопроса всего 300 рублей с человека. Рекомендую!

воскресенье, 18 июня 2017 г.

День медицинского работника 2017

Наконец-то нам выпала честь участвовать в торжественном, праздничном концерте, приуроченном ко дню медицинского работника 2017 года. Мы выступили на сцене Русского драматического театра! Мне даже удалось побывать в закулисье театра.

В начале показалось, что там просто груда хлама, а наделе увидела миниатюры церквей, памятников, гигантский красный трон, старинные зеркала и много чего ещё.

Я пела в хоре, а также получила две грамоты.

Первую за лучший профсоюзный уголок (ПЕРВОЕ МЕСТО!!!) и вторую за лучший профсоюзный плакат (третье место).

Из-за постоянных переодеваний, то в сценический костюм для хора, то в вечернее платье, сломала замок на последнем. В итоге грамоты выходила получать в хоровом костюме.

Когда пели своё попурри на тему советских песен, не успели выйти и построится, а музыку уже включили. Поэтому первые строчки пели уже практически на ходу. Плюс не было микрофонов, их поставили позже. И сразу услышите разницу!

Когда я услышала свой голос - сразу запелось ещё радостнее и громче!
Итак, смотрим:

Сообщения по теме:
Муза милосердия финал 2017
муза милосердия полуфинал 2017

Куда сходить в Тайланде

Если вам интересно, куда можно сходить в Тайланде, то расскажу вам про свой третий день в Пхукете.

Ездили на экскурсию в большом транспортном автобусе. В начале посетили ювелирный завод, где увидели, как обрабатывают сапфиры, посмотрели на коллекцию самоцветов. А затем посетили сам ювелирный магазин. Кольца, серьги, браслеты – стоят очень дорого. Поэтому мы на всю эту красоту только посмотрели.

Пока вспомнила! Тайскому массажу 30-летних женщин обучают слепые монахи на острове 6 лет. Они делают массаж локтями, ногами, руками. Им выдают своего рода сертификат. Работают эти массажистки в престижных салонах по дорогой цене. И это, говорят, стоит того! На улицах делают неправильно – человека может перекосить.

Змеиная ферма
В начале показали шоу со змеями. Они раздувают капюшон, и шипят, как кошки. Дрессировщики целовали змей, кидали их и показали, что змеи ядовитые. Нажимали на их челюсть – яд капал струёй.

Потом вытащили питона, с ним мы все фотографировались. Змей давали гладить. Считается, что погладив змею, ты обретаешь счастье, здоровье. После этого, показали, что делают из змей.

Их желчь очень полезная, даёт очищение и омоложение организма в целом. У удава очень сильная желчь, так как он может переварить даже человеческие зубы. Бальзамы из яда змей, крема для женского и мужского здоровья. Жир змеи и так далее. Всё очень хорошее и очень дорогое.

Потом мы поехали в то место, где производят мёд. Маточное молочко от всего и для всего, кремы, бальзамы, пыльца. Нам рассказывали про пчёл. Матка живёт 5-8 лет. Девочки 2 года, мальчики 20 дней – они только оплодотворяют матку и больше ничего не делают.

Храм Будды

Очень величественный храм. Состоит из трёх частей. На первом этаже храма стоят различные скульптуры Будды. На втором этаже - обзор на всю композицию храма. На третьем хранятся мощи (кусочек от ноги Будды). Очень красиво. Видела, как фотографировались молодожены в национальной одежде, в храме.

Крокодиловая ферма.

Показали «загоны», где сидят крокодилы. Ну, я бы не сказала, что их там много. Штук 15. Затем было крокодиловое шоу, где «дрессировщик» открывал им пасти, заталкивая им между челюстей руку, головы. После представления им дают денежки – кто сколько может.

После идем в магазин, где продают вещи из крокодиловой кожи (ремни, обувь, сумки и т.д.) Всё очень дорого. Также изделия из кожи ската, змей и питонов. На улице можно отведать шашлык из крокодила.

Ещё можете почитать про мой первый и второй день в Тайланде.




понедельник, 12 июня 2017 г.

Отзыв о поездке в тайланд. День 2.

Второй день в Тайланде. Начало смотри  здесь.

В начале июня в Пхукете сезон такой, что на океане волна пока только нарастает. Через 2 месяца волна будет метра 2-3 и больше. Я зашла в воду. В воде волна не так заметна. Но шутить не надо, вывешены красные флаги, что значит, купаться запрещается. Температура воды 24 градуса. Выходить из неё не хочется. А надо!

Так как Тайланд находится в 80 км от Экватора, то из этого следует, что солнце очень сильное, загорать нам можно 20-30 минут, иначе обгоришь, что и происходит с многими туристами.

По пути в гостиницу побродили по рынку. Цены очень-очень дорогие. Просто кусаются. Например, небольшой арбуз на наши деньги в 2,5 кг стоит 500 рублей. После этого его уже есть не хочется.

На улице под вечер идёт самый разгар продажи всего. Очень много трансвеститов, проституток, которые сидят толпой и зазывают проходящих мужчин. Спа-салоны для интим-услуг. Тайский массаж везде: от элитных салонов до уличных кушеток на берегу океана. Цена 600-3000 бат. На улицах нам советовали не делать, так как неправильно выполненный массаж может привести к защемлению нерва или ещё чего-нибудь, и люди уезжают отсюда кривобокими и больными.

Пока идёшь по рынку отовсюду слышится громкая музыка.Тайцы очень хорошо живьём поют современные песни.Девушки по 7-8 человек извиваются на шестах тем самым приглашая в увеселительные заведения.

Видела очень часто и много раз пожилых мужчин 60-70 лет с двумя-тремя тайскими проститутками. Их заказывают к себе в номер. Очень красиво выглядят транссексуалы. У них узкие бедра, красивая грудь – думаю искусственная – огромные ресницы и так далее.

Можно кушать на улице. Тайцы прямо при тебе пожарят куриную ножку, крабов, шашлык, крылышки, рис. В кафе кушать дорого!


Вечером были посиделки с соседями. Всё хорошо!

Сообщения по теме:

вторник, 6 июня 2017 г.

Отзыв о поездке в Тайланд (Пхукет)

Мама впервые съездила на отдых в Тайланд (Пхукет). Всю поездку вела дневник, которым я хочу с вами поделиться. Писать буду от первого лица. Итак:
                                                       Полёт в Тайланд
Самолёт Боинг мне не понравился. Так как кресла узкие , по 3 штуки. В старых самолетах ТУ-134, кресла были удобными, широкими и по 2 штуки. Спинка кресла откидывается совсем чуть-чуть, поэтому голову трудно держать, когда хочешь прикемарить. В таком кресле очень трудно расслабиться.

Кормили в самолёте хорошо. Вначале предложили прохладительные напитки, соки, воду. А потом был ужин – курица с лапшой, масло, хлеб, булочка, чай. Очень обильно, я всё не съела. Перед приземлением ещё раз предложили соки. Полёт с Иркутска до Пхукета занял 6 часов.
Заселение в отель
После выдачи багажа, нас повезли в гостиницу. Она оказалась очень скромной. Все хотят денег за любые услуги, за всё нужно платить. Например, за более лучшую комнату, за воду и т.д. Надо сказать, что влажность в пределах 80-95%, поэтому ощущение такое, что ты находишься в предбаннике. Без кондиционера обойтись невозможно.

Океан был не особенно приветлив. Сильные волны. Поэтому мы не купались, только помочили ноги. Температура воды 22-25 градусов.


Посидели на берегу 30 минут и пошли в отель, да заблудились. У местных спрашивали, куда нам идти, а они не понимают. Пришлось бродить часа три, пока не нашли. Такси (тук-тук) может увезти тебя хоть куда. Начальная цена от 100 бат. 

Ещё вы можете прочитать продолжение, помониторить отзывы об экскурсия в статье про второй день в Тайланде.

Сообщения по теме:

воскресенье, 4 июня 2017 г.

Спартакиада по лёгкой атлетике 2017

3 июня 2017 года в Иволгинске состоялся первый этап летней отраслевой спартакиады среди медицинских работников по легкоатлетическому многоборью и стрит-болу.

Мне выпала честь открывать парад. Первыми должны были идти представители Баунтовской ЦРБ, но они опоздали и замыкали колонну. Открывал парад Диамед. Очень отрадно было зачитывать такое большое количество команд. Видеть, какие все красивые, нарядные, в одинаковой форме, с атрибутикой из флагов, флагштоков, растяжек, как на митинге.

Немного подвёл второй микрофон, а в целом всё прошло гладко.

А сколько знакомых фамилий было среди руководителей команд! На открытие соревнований наградили победителей предыдущего турнира по настольному теннису и шахматам (командные места и личные первенства).

В соревнованиях по бегу наша троекратная чемпионка – Борисова Людмила Аполлоновна в своей подгруппе пришла первой. В командных прыжках мы прыгнули на 8,5 метров. И каждый отшучивался, что именно он прыгнул на 3-4 метра, тем самым принеся такой результат.

В стрит-бол играли мы с представителями судебно-медицинской экспертизы – моими хорошоими друзьями. Где возглавлял команду наш председатель Молодёжного Совета профсоюза здравоохранения Балданов Зоригто Бадмажапович. С ними было играть очень весело и задорно. Правда, мы проиграли и Зорикто получил травму (с локтя да по глазу). Но не смотря на всё это, расстались очень дружно.

Сборная команда под названием Тамир также одержала победу.

В этот день у нашего коллеги и хорошего товарища - Балданова Аюши Батоевича был день рождения. 28 лет! С чем мы его и поздравили, вручив медовый тортик. У Аюши совсем скоро свадьба, но он нашёл время, чтобы помочь нам в турнире.

Очень часто нам на выручку приходит Зорикто. Замечательный волейболист и весёлый парень, с которым так легко в общении. Также неоценимую поддержку оказал Михаил. 

Во время бега – словно и не напрягался – все спортсмены прошли одной линией.

Представительницы прекрасного пола также не подкачали – Константинова Юлия Александровна.

Она участвовала в эстафете по бегу. 

А Литвинова Елена Николаевна бегала в стометровке и играла две игры в стрит-бол.


Также мы встретили ребят из инфекционной больницы, с которыми подружились на зимней отраслевой спартакиаде - Саяна и Свету. Пока мы с ними разминались в стрит-бол они пропустили эстафету, так как были в первой подгруппе. Так жаль!

При стометровых забегах некоторые из ребят раздевались до трусишек. Среди таких был и мой хороший знакомый - Виталий с Онкодиспансера. Вот оно - стремление к победе!

В этом году день выдался жаркий, что к концу дня все спортсмены отлично подрумянились и загорели.

Сообщения по теме:
Спартакиада для администрации города Улан-Удэ
Донорская спартакиада
Летняя спартакиада медиков








четверг, 1 июня 2017 г.

Выпускной в садике Золушка 2017

Вот мой ребёнок уже закончил детский сад №110 "Золушка". Как быстро пролетело время. И вот - первый в жизни выпускной.
А у нас модная стрижка - канадка. В этот день у меня проходил республиканский конкурс среди работникрв здравоохранения "Муза Милосердия: через творчество к профессиональному успеху", в котором мы заняли второе место. Посмотреть можно здесь Муза Милосердия 2017 финал. Поэтому я с такими большими накладными ресницами бегом в садик. Почти не опоздала.

Много родителей набилось в небольшую музыкальную комнату. Дети читали стихи, пели песни.

Танцевали. Каждый из родителей хотел посмотреть, чему же научился его ребёнок за всё это время.

Затем было забавное задание - составить из букв слово. Нам досталось слово "пенал".

После выступлений мы пошли на улицу, запускать воздушные шарики в небо. Очень красиво.

Так не хотелось расставаться с группой. Напоследок фотосессия на турниках.

И немного паркура:

Сообщения по теме:
Какой детский сад лучше?

Песни Цоя для конкурса

Виктор Цой неоднократно "выручал" нас при подготовке к некоторым конкурсам. На республиканском конкурсе "Муза Милосердия: через творчество к профессиональному успеху" мы взяли третье место в 2016 году с песней "Звезда по имени Солнце". Кому интересно, можете посмотреть Финал Музы Милосердия 2016 более подробно.

Песню "Группа крови" мы перевели для профсоюзного конкурса Новогодний переполох 2016 на бурятский язык. Это вообще бомба:

И не так давно наш семейный друг исполнил у нас дому песню "Бездельник":

Что скажешь? Цой-жив! :-)


четверг, 25 мая 2017 г.

Муза Милосердия 2017 Финал

Вот мы и прошли в финал республиканского конкурса "Муза Милосердия: через творчество к профессиональному успеху". В 2017 году тематика конкурса была "Рождённые в СССР". Наш женский хор под руководством Колодиной Альбины Иннокентьевны в прошлом году уже завоёвывал почётное третье место.

Нынче мы уже стали вторыми!!! Сколько эмоций, восторга, но также приятной усталости от проделанной работы! И вот вы можете насладиться нашим выступлением:

Смена двух образов. Первая мелодичная очень нежная и женственная песня из попурри сменяется второй - танцевальной и искромётной "Шуткой".

Сообщения по теме:
Муза милосердия 2017

Муза Милосердия 2017

Мы прошли в финал Республиканского конкурса среди медицинских работников "Муза Милосердия: через творчество к профессиональному успеху". Наш обожаемые хормейстер - Колодина Альбина Иннокентьевна поддерживала и помогала нам на всём протяжении. Тематика в 2017 году была "Рождённые в СССР". И мы решили сделать попурри из двух советских песен.

Медленной и очень женственной - "В горнице моей светло...". И быстрой и весёлой песни под названием "Шутка". Разный темп, разные образы, лишь мимика везде одна - довольная!
Щёчки словно пристеплерины. Глаза на выкат. Бровки приподняты. И вот что из этого вышло:
Мы в финале! Сцена КСК ЗММК нас ждёт. В 2016 году мы кже заняли почётное третье место. Как это было можно посмотреть ЗДЕСЬ. В 2016 году была тема "Год отечественного кино". Тогда мы исполняли женским хором песню Виктора Цоя "Звезда по имени Солнце".

Сообщения по теме:
 Муза Милосердия 2015
Муза Милосердия 2014

Политический боулинг

Региональные политические партии Республики Бурятия 21 мая 2017 года сразились в турнире по боулингу. Я в этом году просто уже нереальное число раз играла в боулинг, что мне стало очень нравится. Ведь чем чаще тренируешься, тем более меткие броски и частые страйки выбиваешь. Со мной в команде были Романов Владимир и Артём Бухольцев.

Изначально мы ожидали открытия чемпионата в 11:00. Но оказалось, что игра начнётся только в 15:00. Что поделаешь? Надо было хоть как-то скоротать время. В связи с чем, я его провела весьма активно - на роллердроме. Как давно я не каталась на роликовых коньках? Сейчас уже и не вспомню. В общем, давно.

Оказывается, ролики отлично поднимают настроение!

Когда начался турнир, то мальчишки прикалывались, что я приношу удачу и надо за меня подержаться, чтобы выбить страйк. Я не жадная! И страйки действительно были!!! :-)

В нашей команде я выбила подряд два страйка и была на седьмом небе от счастья. Капитаном команды мы назначили Артёма, который затем в сборной занял почётное третье место!

Сообщения по теме:
Турнир по боулингу среди профсоюзов здравоохранения

воскресенье, 21 мая 2017 г.

Сдача норм комплекса ГТО

Решила попробовать свои силы при сдаче норм ГТО. Сразу возникли 2 проблемы. И обе были связаны с регистрацией на портале ГТО. В начале картинка, с которой нужно было ввести цифры и буквы, чтобы доказать, что ты не робот, представляла из себя цветные линии и полоски. Никаких букв и цифр. Обновление картинки результатов не приносило. Я связалась с техподдержкой. Через день мне ответили, что ошибка устранена.  

Затем мне на почту всё никак не приходило ответное письмо о подтверждении регистрации (на рамблер почту). Снова зарегистрировалась через майл и письмо сразу же пришло.

О дне сдачи норм готовности к труду и обороне мне сообщил новый член нашего молодёжного совета профсоюза работников здравоохранения – Юлия. И вместе с ней мы уже пошли сдавать. Оказалось, что в городе было несколько точек для сдачи норм, но мы решили выбрать самую ближайшую к моей работе и дому – парк Юбилейный. И прогадали!


Дело в том, что там можно было сдать всего несколько видов, не было бега, а он, как оказалось, обязателен. 

Так что мы С Юлей сдали, что смогли – и всё на золото. 

Отжимания, пресс, прыжки в длину, растяжку. 

Мне понравилось – было интересно. 

Рядом молодые люди поднимали гирю, подтягивались на турнике. Наш соратник по молодёжному совету – Лыгденов Денис сдавал нормы ГТО также параллельно с нами, правда на другой точке 0 в парке имени Орешкова.

Профсоюзная молодёжь за ЗОЖ!

Сообщения по теме:



четверг, 18 мая 2017 г.

Подготовка к Музе Милосердия 2017

Мне очень нравится репетировать вместе с нашим любимым хормейстером – Альбиной Иннокентьевной. Ещё так совпало, что на нескольких мероприятиях мы участвовали вместе. И при организации благотворительного вечера "Скажи наркотикам НЕТ!" её поддержка внесла большой вклад для концерта и для меня лично.

На этот раз темой Музы милосердия – творческого конкурса среди медиков – является лозунг «Рождённый в СССР». Мы взяли две песни. Ни первую, ни вторую я раньше не слышала. И, как это бывает, всё новое кажется опасным, незнакомым и не нравится с первого раза. Но после нескольких репетиций, я с таким удовольствием пою обе песни.

Одна такая мелодичная, красивая и женственная – «В горнице моей светло». А вторая –очень весёлая, быстрая, ритмичная - называется «Шутка». Правда само слово «шутка» в песне ни разу не встречается.

Песни мы поём на полуулыбке, «с приподнятыми щеками». Двухголосье. Разделились на сопрано и альтов. Когда поём хорошо, аж мурашки по коже. А иногда так сильно напрягаешься, что, кажется, не хватает воздуха и готова упасть в обморок. Но песня заканчивается, и по всему телу такая приятная усталость.

На этот раз наши незаменимые юбки и прошлогодние футболки украсит колоритный вороничок в старорусском стиле. Спасибо нашим рукодельницам с пятого этажа! А мы немного прикалываемся, делая вид, что это слюнявчик или кокошник.


Музыка раскрывает человека, делает его лучше. Когда поёшь и наслаждаешься тем, что делаешь, то душа раскрывается, ты морально расслабляешься и отдыхаешь, получаешь заряд энергии и наслаждаешься жизнью!

Сообщения по теме:

воскресенье, 14 мая 2017 г.

Что делать, чтоб мужчина влюбился?

     Ты влюбилась и боишься вспугнуть предмет своего обожания? Что же делать, чтобы мужчина влюбился? Итак:
1)    Перестань просматривать его страницу вконакте (инстаграмме, фейсбуке и т.д.) каждые 30 секунд.
2)    Потеряйся! Да-да! Именно сейчас ты хочешь быть с ним каждую минуту, кажду секунду. Не надо! Мужчина влюбляется в прекрасный таинственный образ, а не в бытовуху и реальную девушку.
3)    Рот на замок. Не вздумай сразу же трещать о свих чувствах, океане эмоций, которые ты переживаешь рядом с ним. Это только вспугнёт его.
4)    Соблазни (влюби) в себя другого. Сейчас для тебя есть только один кумир – ОН! Но не зацикливайся. Хочешь или не хочешь двигайся дальше. Попробуй зацепить другого. Пофлиртовать, отточить свой шарм и обаяние. Может даже разбить сердце или принести кому-то удачу.
5)    Начни эффективнее двигаться к любой другой цели. Сейчас твоя любовь – это цель номер 15. Что? У тебя нет никакой другой цели? Что ж, мне искренне тебя жаль. Ну, хоть работа-то есть? Уйди в неё с головой!
6)    Займись спортом! Ты переживаешь такую сильную эмоцию - любовь! А это выматывает. Нервный стресс можно снять только хорошей физической нагрузкой. К тому же накаченная попа ещё никому не помешала.

Какой получаем итог?
Мужчина видит, что ты не пристаёшь к нему, не лезешь и не навязываешься.
Ты ничего не просишь и не требуешь. Не тормошишь его.
Ты не бросаешь свои цели в жизни ради него. А значит, что он не царь и Бог в твоих глазах.
Та очень активная и следишь за собой.

Как можно устоять и не влюбиться в такую девушку? Таких как ты – единицы…

Сообщения по теме:
Почему парень не перезванивает?