Что значит любить себя?
Для любви не нужны никакие условия. Если вы знаете
за ЧТО вы любите человека, то вы его не любите. Переживание любви – совершенное
чувство.
Не нужно путать любовь к себе с нарциссизмом. Ведь
настоящая любовь к себе не делает других людей ниже тебя и не ставит тебя пупом
земли.
Любовь к себе – это абсолютно естественное,
натуральное,беспричинное и зачастую скромное ощущение себя, без напряжения и
дополнительных усилий.
Чувствуя любовь к себе, ты находишься в гармонии с
собой, тебе легко принимать мир, ты уверенна в любой ситуации, ты уважаешь себя
и окружающих.
Как ощутить любовь к себе?
Прими тот факт, что тебе не требуется какое-либо
дополнение извне. Ты уже самодостаточна. Любовь к себе должна быть вне
зависимости от того, есть у тебя спутник жизни или нет. И не зависеть от
окружающих вещей, причёски или одежды на тебе.
Люби себя полностью, со всеми своими ошибками и
недостатками. Ведь это тоже ты! Люби свои прошлые ошибки, без них ты бы не
стала тем, кем являешься сейчас.
Все люди равны. Не создавай себе кумира, не ставь
кого-то на алтарь. Не сравнивай себя ни с кем. Любое сравнение – это скрытое оскорбление,
которое мешает принятию себя. Не пытайся быть кем-то, будь собой!
На свете есть единственный человек, с которым ты
можешь себя сравнивать. Кто же это? Это ты сама! Так сделай так, чтоб
завтрашняя ты стала лучше тебя сегодняшней.
Твоё тело и разум достойны уважения. Мысли должны
быть осознанными, а тело чистым и ухоженным. Для любви к себе и из уважения к
своему разуму и телу, откажись от употребления алкоголя, сигарет и других
веществ, отравляющих твой организм. Следи за своим телом с помощью физических
нагрузок. Обогащай разум полезной информацией.
Не ворчи и не осуждай других людей. На это
расходуется слишком много энергии. Вы замечали, что ворчание присуще не только
бабушкам?
Не терпи то, что тебе не нравится. Ты в силах
изменить ситуацию. Действуй!
Защищайте свои личностные границы, чтоб люди знали,
какое поведение и действия в вашем присутствии непозволительны.
Поощряйте себя за успехи. Умейте брать на себя
ответственность. Люби других людей, не пытаясь изменить их.
